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我們先來看下素質拓展訓練的四個環節
1、團隊熱身。在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的。總結,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。
不管你信不信,上面為你分享的戶外拓展訓練深圳報價信息還是很簡單的,為了讓你了解更多這方面的知識,我繼續為你分享。
如果你公司想進行一天的活動,那么一日拓展活動方案是怎么安排的呢?
這個首先看針對人群、分年輕人、老年人和10歲左右的小朋友
年輕人安排:預訂限制:
為了確保活動順利出行,防止途中發生人身意外傷害事故,請參與者出行前做一次必要的身體檢查,如存在下列情況,因服務能力所限無法接待:
1、嚴重外傷病史人員,如交通傷、墜落傷、機械傷、銳器傷、跌傷、火器傷等;
2、傳染性疾病人員,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染等;
3、心血管疾病人員,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等;
4、腦血管疾病人員,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等;
5、呼吸系統疾病人員,如肺氣腫、肺心病等;
6、精神病人員,如癲癇及各種精神病人等;
7、嚴重貧血病人員,如血紅蛋白量水平在50克/升以下的人員;
8、大中型手術的恢復期病人員;
9、孕婦及行動不便者;
10、18周歲以下者,或60周歲(含)以上者。
10:00【項目1:破冰熱身】
主題:成就源于團隊、團隊成就自我、團隊是我的歸宿。
項目介紹:
講述拓展訓練的內容及意義,同時激發學員的參與熱情,形成歡快熱烈的良好氛圍。團隊組建:10-20人組成一隊,以獨特的方式進行自我介紹,加速了解;制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長。團隊展示:通過分組形式,迅速建立溝通環境,初步形成團隊氣氛,集眾人智慧濃縮創新意識,展示團隊風采。
項目目的:
1、激發學員的熱情,用心感受同事之間的情感,全身心地融入團隊中來,進入訓練狀態;
2、增強學員之間的觀察、溝通、表達及呈現能力;塑造團隊精神,鍛鑄企業之魂;
3、打破僵局、活躍氣氛,加速學員間的融洽,建立基本的伙伴關系及團隊精神;
4、拆開原有的組合,使不熟悉的學員有機會在一起交流,迅速形成組織榮譽感。
11:00【項目2、共同進退】
主題:領導力,團隊分工,溝通創新。
項目介紹:
在一個大圓圈內有一組數字,要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數字,模擬阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門,密碼是一組神奇的數字;按著特定的順序拍打便能打開,寶藏也將屬于你。
項目目的:
1、群體決策的方法及意義,有限理性代替最優方案;
2、大膽嘗試,勇于付出,挑戰未知領域,培養創新意識;
3、合理的分工與合作,資源的優化配置;
4、認識統一指揮的意義與重要作用;
5、體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用。
12:00【中餐休息】
十人一桌,九菜一湯,色香味俱全的中餐。
深圳拓展
13:00【項目3、跳出真我】
主題:潛能開發,個人突破與挑戰。
項目介紹:
10米的高空、下面是自己的隊友保護自己、挑戰的對員工從高空架子下面往上攀爬、爬到10米高的頂部、站起、雙腳并攏、向正前方跳出去抓住目標。
項目目的:
1、壓力管理,如何在壓力和困難面前調整自已的心態;
2、面對機遇和風險的考驗,勇于嘗試未知事務的能力在風險面前自我控制的能力;
3、挑戰自我,戰勝自我,重新認識自我;
4、以開放的心態迎接挑戰,迎難而上;
5、了解恐懼與猶豫是影響個人成功的最大障礙。
14:30【項目4、無軌列車】
主題:團隊協作,目標,步調統一。
項目介紹:
將小組成員提供一個同時協調前行的環境,并進行競爭行的接力賽,并通過時間的特定性考驗組員對目標追求的激情與在達成目標過程中的團隊協作精神。
項目目的:
1、有效有序的溝通對團隊的重要;
2、學會傾聽,學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦;
3、改善溝通技巧,學習,如何做到步調一致。
14:30【項目5、珠行萬里】(備選項目,根據現場時間進度靈活安排)
主題:統一指揮,心態穩重,紀律意識。
項目介紹:
整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達指定的目的地為止。
項目目的:
1、必須學會合理分配。因此,任何一項工作開始之前,團隊領導人要審時度勢,根據實際條件和資源,統籌計劃,合理安排;
2、組織中雖然各有分工,但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。
16:00【項目6、穿越電網】
主題:團隊凝聚力打造,團隊榮譽,生死與共。
項目介紹:
在全體隊員面前懸掛一張"電網",網上的洞口大小不一,要求隊員在規定時間內,從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網,否則洞口將被封閉,每一洞口只能用一人次。。
項目目的:
1、確立方案,明確分工,有效的組織協調是團隊成功的關鍵;
2、有效的利用搭配資源,是團隊成功的質量;
3、相互協調和精心操作,才能保障計劃的順利實施;
4、感受面對困難時,應有的態度和做事方式;
5、擺正個人在團隊中的位置(角色定位),是團隊成功的基礎。
16:00或【項目7、畢業墻】(備注:25人以上的團隊才合適此項目)
主題:團隊凝聚力打造,團隊榮譽,生死與共,企業感恩。
項目介紹:
全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協力,運用集體智慧挑戰難題,同時需要全體成員全力以赴,眾志成城,勇于奉獻,將團隊精神升華到一個新的高度展現團隊的凝聚力。
項目目的:
1、完成并體驗信任,支持,合力并充分體現群策群力;
2、挑戰自我,加強團隊協作精神,項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮,對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。
17:30【活動總結】
領導講話【活動總結】、合影留念。
以上是戶外拓展訓練深圳報價的部分介紹,但這是最重要的一部分,接下來繼續為你分享相關的信息。
外徒步拓展訓練活動:
1、請記住第一原則,行李一定要輕便。不要沒用的東西都帶著,必要的東西也帶較小的輕便的,你們要背著包在山里走十幾公里。要雙肩背包,騰出雙手。箱子千萬別想了;
2、鞋子建議是兩雙。走山路穿輕便的運動鞋,不要穿有孔的會進沙子。過河可以穿溯溪鞋,或者不怕泡水的涼鞋。很重要的一點得能固定在腳上,去年有河水急沖走鞋子的,光腳走山路真的超痛苦!(可以帶遮陽的帽子,如果質地硬還能用來做飯時煽火。
3、衣服非常重要,要帶好!走路運動的時候不會冷,可以穿輕便防風的衣服。褲子要穿方便過河挽起來,或者可拆卸或者速干什么的。傍晚到夜里會非常冷,最好帶棉服甚至較薄的羽絨服(裝的進包里),褲子也穿厚一點。襪子可以帶兩雙,如果過河弄濕了有的換;
4、礦泉水少帶基本都會發,而且自己帶多包會沉。食物不用多帶,補充能量的可以,自己做的飯差不多還是能吃的。
5、一些雜物:小的飯盒餐具、手電筒、創口貼、花露水、紙巾、依情況帶簡單的藥物。塑料袋蠻重要,還有重要的東西裝進袋子注意防水。洗漱用品自己看吧,不要帶太多,真沒地方讓你洗漱。早上刷牙的好像都不多,不要幻想太干凈;
6、小刀繩子口哨打火機這些看著帶吧注意安全。女生特殊物品提醒一下;
7、電子產品咳咳,電腦、平板別帶了。又沒有網,也沒電,也沒時間,還可能掉水里。其他的比如手機一定要注意防水!!過河放兜里就是作。如果帶充電寶也放在防水的地方。
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