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隨著旅游旺季的到來和天氣越來越好，許多企事業單位及市民想去戶外進行一些拓展訓練。拓展有關專業人士介紹，拓展訓練在訓練時有一定的風險性，所以在進行拓展訓練時必須注意一些事項：
據介紹，隨著國內逐漸興起的拓展訓練，拓展訓練是一種體驗式培訓。培訓中通過特定的挑戰性活動，引發團隊各方共鳴和默契，使接受訓練者感受到溝通的重要性。但是，因為拓展訓練的項目多具有挑戰性，增加了安全風險系數，所以除了要選擇安全規范的拓展訓練場地以及聘請專業的教練以外，受訓者自身還要在以下各方面多加注意：
一、拓展訓練在原則上是有季節性的，建議選擇4月～10月期間。這段時間人們互動效果更好。專業的培訓機構在進行培訓之前，會關注天氣情況，除了已定方案外，也會準備備選方案。在遇到雨、雪天氣時，一般也不會取消計劃，只是對項目進行微調或轉到室內進行訓練。只有天氣過于惡劣時，才會推遲訓練日期。
二、拓展訓練場地所選擇，如是以效果為主建議選擇專業的拓展訓練場地及拓展訓練公司。如是以放松為主建議選擇專業訓練場地或是環境相對較為放松的環境。
三、在進行拓展訓練時，要注意服飾著裝：不要佩戴首飾，一是行動起來不太方便，二是在訓練期間難免會發生碰撞、摩擦，可能會劃傷其他受訓者，或損壞首飾。在服裝的選擇上，應以簡單寬松、便于活動的衣服為佳，最好選擇戶外運動服裝。要選擇合適的鞋子，有的訓練項目涉及長途跋涉，有的訓練場地為沙地，厚底的運動鞋或登山鞋在這類項目上行動起來更方便。
盡管你可能已經聽說過深圳鹽田適合公司團建的地方的信息，但還有一些特別重要的事情要告訴你，接下來文章繼續為你分享。
室內素質拓展訓練項目：
什么是室內素質拓展訓練：也就是在室內做素質拓展訓練，有大太陽，下大雨，天氣惡劣等環境都可以做的素質拓展訓練。
一、像素大戰
1.概述：
根據《像素大戰》的故事背景，人上人體驗教育開發了《像素大戰》同名體驗課程，活動中每個小組將利用有限的道具，在規定時間內，創造出一幅符合主題并且精美的圖案。每個小組將會拿到多種顏色的貼紙，需要發揮團隊的智慧，發揮想象力，別出心裁地設計，在KT板上用不同顏色的貼紙制造出一幅漂亮的圖案，該活動不僅是企業文化的有力宣貫，同時也是一次團隊協作及項目執行管控的團建項目。
2.收益：
（1）提升團隊溝通與協作能力。
（2）在作品創作的過程中，提升團隊的凝聚力。
（3）弘揚企業文化，讓員工對公司有更深的認知。
（4）構造公司前景藍圖，寓意美好未來。
3.對象：
公司全員或部門同事
4.時長：
半天或一天
室內素質拓展訓練項目
二、夢想家園
1.概述：
一堆木材原料，一張夢想圖紙，一群激情伙伴，一座理想家園！公司是大家庭，每位成員都很重要。活動需要學員相互協作，利用獲得的資源，動手設計并建造出心中理想的城堡。所有學員一起完成團隊共創，共同見證夢想家園的誕生，感受彼此間的默契及情感的交織！
2.收益：
（1）在同事心間匯聚一股強大的企業榮譽感，增強集體向心力。
（2）親歷團隊力量的迸發，深入感悟每一位同事的不可或缺性。
（3）堅定守衛、創造更絢爛的家園的信念與決心。
3.對象：
公司全員或部門同事。
4.時長：
半天或一天
室內素質拓展訓練項目
三、挑戰哥德堡
1.概述：
需要所有成員用迂回曲折的方法，設計并制造出一套精密而復雜的戈得堡裝置，將一個很小的能量放大到能推倒一面代表團隊目標的杯墻！腦洞大開的課程體驗，尤其適合追求創新意識和勇于挑戰難度系數的團隊參與。
2.收益：
（1）在復雜的哥德堡模型中，激發研發類員工創意型思維。
（2）在項目運營中，鍛煉學員的統籌能力和組織能力。
（3）在項目精密的步驟中，培養精細的心態與縝密的思維。
（4）復雜的挑戰，更能提升團隊契合度與熔煉團隊。
3.人群：
公司全員或部門
4.時長：
半天或一天
室內素質拓展訓練項目
四、團隊油畫
1.概述：
在半天的時間中，每位伙伴將有一塊屬于自己的空白畫板，正如他們手中代表著團隊中極其重要的一部分，所有的畫板，如何在大家的配合和領導之下，從無到有，最終匯成一幅團隊的藍圖。零基礎油畫繪畫體驗，發掘自己的藝術天賦。把藝術的氣息融入團隊，用畫筆和顏料勾勒團隊精神與內心的互動。
2.收益：
（1）傳遞公司的企業文化愿景，共同構建良好的文化氛圍。
（2）加強學員間的交流互動，增進學員的協作配合。
（3）在作品創作的過程中，提升團隊的凝聚力。
（4）弘揚企業文化，讓員工對公司有更深的認知。
3.對象：
全員
4.時長：
半天或一天
確實，深圳鹽田適合公司團建的地方還是很簡單的，如果你還不是很了解，你將可以繼續關注接下來的分享。
戶外拓展注意事項：
1、著運動鞋及自帶個人常用物品（住宿酒店需帶上身份證原件）；
2、身體有習慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓、嚴重腰頸椎疾病、正在懷孕以及其他自認為不適宜參加戶外活動的人員不得參加本活動；
3、在無教官指導的情況，任何人不得擅自攀爬高空項目，下水游泳或其它任何危險活動。
4、在訓練期間，除特殊情況外，學員不得外出，學員若要請假外出，必須向教官提出申請，經核準后方可離開；
5、培訓期間如感到身體不適要及時向帶隊教官報告；
6、主動溝通和交換訓練感受，總結訓練成果，誠懇助人，勇于負責，建立良好的團隊氛圍。訓練營結下的友誼和體驗活動后總結出的各種經驗，將使您受益終身。
擴展資料：
訓練特點
投入為先：要求學員全情投入才能獲得最大價值。
挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。
熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。
高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后。
自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚。
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