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改善深圳羅湖戶外拓展公司的秘訣!

太奇妙了,網上很多深圳羅湖戶外拓展公司信息,大多數是浪費你的時間,接下來分享的短文,跟你以往遇到的不一樣,你愿意花幾分鐘時間了解一下嗎?有可以去深圳郊外團建的活動嗎?深圳拓展培訓收費標準,深圳拓展培訓多少錢?深圳戶外拓展去哪家好一點,收費的標準是怎么樣的呢?

如我所說,這些問題不是兩句話能解答出來,如果繼續閱讀,你會發現:

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深圳羅湖戶外拓展公司

在所有人都認為這只是一次輕松的游玩活動的時候,嚴厲的教官給所有人迎頭棒喝。簡單的開營儀式結束后,我們迎來的第一項就是軍姿軍令訓練,鍛煉大家的標準性與定力,而有任何不標準的人,會導致全隊受罰。團隊的整齊劃一、口號響亮,不僅是為了好看,體現的是我們的精神面貌的對紀律的服從性。

在拓展訓練正式開始以后,為激發小伙伴們的積極性,教官將所有人分為了四個小隊。讓各個小隊自行推選了隊長,并擬定各小隊的隊名、口號、隊歌與隊形。通過小隊展示,建立團隊榮譽感,展開激烈競爭。通過輕松有趣的熱身活動,小伙伴們打消彼此隔膜、拉近距離,為全天的訓練活動做好身心準備。

本次拓展訓練包括“達芬奇密碼”“七巧板”“挑戰150”“同起同坐”“畢業墻”等訓練項目,通過一次次團隊合作及游戲較量,使原本不熟悉的不同科室的同事,逐漸熟絡起來,樹立起團結致勝的的信念。

確實,深圳羅湖戶外拓展公司還是很簡單的,如果你還不是很了解,你將可以繼續關注接下來的分享。

如果你的公司想開展拓展活動,那么拓展活動的主要項目有哪些呢?

游戲名稱:圍城

一、目的:團隊有了共同目標,體會蒙眼合作的特點,對照日常工作。

二、時間:45分鐘

三、道具:粗棉繩一條、眼罩(依人數而定)

四、步驟:

1、用眼罩將所有的學員的眼睛蒙上,將雙手舉在胸前,像保險桿般保護自己與他人。蒙上眼后,在原地轉三圈。

2、培訓師告知在地上有一根很長的繩子,團隊的任務是找到這根繩子,并將它圍成正方形,要求在20分鐘內完成,完成時每個人都必須握住繩子。

3、游戲進行中,培訓師可多放1-2條短的繩子,進行至一半時間或尾聲時,培訓師可悄悄讓2-3位同學拿掉眼罩(不許說話,做觀察員),繼續參加活動。

4、蒙眼人可以說話交流。

五、分享:

1、怎樣使隊伍成功圍成一個正方形?什么導致了這個活動的成功和失敗?

2、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?蒙眼與不蒙眼做事的差異在哪里?

3、這個游戲和工作類似嗎?你有什么啟發?

4、如果再玩一次,會使什么獲得改善?

游戲名稱:穿越“死亡電網”

一、目的:培養團結合作的團隊精神。

二、時間:30分鐘

三、道具:“電網”

四、步驟:

1、分組(每組10至15人)。

2、說明:此電網為380伏高壓電,除底線外不能有任何觸碰,否則即為死亡;要求全體通過;

3、規則:每組預先給滿50分,觸電一次扣1分,滯留一個扣5分,每超時1分鐘扣1分。

4、規定時間內完成:20分鐘。

5、注意事項:不允許借助任何工具,不能越界(此岸不能到彼岸,彼岸不能到此岸);每一網洞只能過1人/次,不允許實驗。

6、公布結果。

五、分享:

1、每組總結成功或失敗的原因。

2、培訓師總結:

(1)經驗是在失敗的先例中形成的,要及時總結失敗的教訓;

(2)要想實現目標,只有團結、協作、互相鼓勵;

(3)計劃性的重要性;

(4)講節奏,求精確,聽指揮(要產生領導者,大家服從);

(5)失敗的原因:不了解規則、盲動、相互不協調;

(6)要敢于嘗試,有必勝的信念。

游戲名稱:人浪與人椅

一、目的:增強學員間的友誼關系和相互的協調性以及團隊協作能力。

二、時間:15分鐘

三、道具:大纜繩(長度以每人一尺為標準)

四、步驟:

第一部分:

1、全體學員手握纜繩圍成一圈,面向圓心,同時向后靠,形成一個巨大的人圈。

2、培訓師發出指令:

(1)讓某一個方向的人向下蹲,另外三個方向的人感覺中間力量的變化。

(2)按順時針方向逐一向下蹲,完成人浪的操作。

第二部分:

1、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。

2、聽從培訓師的指令,緩緩地坐在身后學員的大腿上。

3、培訓師再給予指令,學員叫出相應的口號(例如:“齊心協力、勇往直前”)。

4、看看整個團隊可以堅持多長時間不松跨。

五、分享:

1、別人向下蹲時,你覺得有什么變化,你會有什么直接反應?

2、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

3、我們這個團隊是怎樣達成相互配合的效果的?

游戲名稱:罐頭鞋

一、目的:團隊精神、合作意識。

二、時間:30分鐘

三、道具:

1、三只空汽油桶(標上符號或分別涂上不同的顏色)。

2、兩塊長約4米,寬約40厘米,厚約10厘米的木板。

四、步驟:

1、組成13至19人的小組若干個,組員之間不許講話。

2、全組人員全部同時站到事先預備好的木板上。

3、全組人員在木板上將三只桶、兩塊木板都進行位置變換(不許落地)。

五、分享:

1、團結才能勝利。

2、有序、有指揮是一個團隊獲勝的條件。

3、團隊角色:實干家。

游戲名稱:動力圈

一、目的:團隊合作、創造精神。

二、時間:約30分鐘

三、道具:挖一個直徑8米、60公分深的坑,6-7瓶礦泉水,25米普通繩(劃線或磚頭),拔河繩一根

四、步驟:

1、把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內,小組成員站在圈外(由25米普通繩圍成)。

2、站在圈外借助唯一的工具(拔河繩),將坑內的礦泉水一一取出。

五、分享:

1、團隊的配合、協作,將形成巨大創造性能力。

2、方法是可以找尋的,要打破框框,看似不可能的事,其實是可以解決問題的。

3、要完成需有好的體力。

游戲名稱:利潤中心

一、目的:體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處。

二、時間:50分鐘

三、道具:蒙眼布、膠帶、15根5米左右的細尼龍繩,橡膠管2-3根(第根長約50-70厘米),5-6捆吸管,一次性筷子20-30雙;一只塑料盆,4至5只杯子,1根約10-15米左右的繩子,1條2米左右的繩子(以上材料及數量可按小組數量及實際狀況增減)

四、步驟:

1、給學員材料:蒙眼布、膠帶、細尼龍繩15根(每條約5米左右)、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數雙一次性筷子。

2、培訓師用材料:約10-15米左右的繩子放在地上,圍成一個直徑約4米的圓圈,圈中央放置一只塑料,倒扣在地上,盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的,比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水,每一個這樣的結構稱為一個“工作站”。一次培訓可設4-5個這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈,當作一個“利潤回收中心”。

3、將學員分成若干小組,每組不少于3人不多于8人。

4、小組的任務是:從每個工作站內將杯子從工作站內取出,放入利潤中心,不能將水從杯子里灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元,第2杯水2萬元,第3杯水4萬元,第4杯水8萬元,第5杯水16萬元。

5、運水的規則如下:

1)任何人不能進入繩圍,身體的任何部位不能直接碰到繩圍內的一切。

2)取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意制造。

3)使用工具取水的人在行動開始之后直到將水送到利潤中心都要被蒙住眼睛。

4)(如果不只一個小組)先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。

5)任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒,不再補充新水,此工作站廢棄。

6)活動時間累計為40分鐘。

五、分享:

1、在活動中,你們對自己的哪些方面感到滿意?覺得哪些方面需要改進?

2、事情開始之前要做充分的準備,一件事情的失敗往往由多個環節引起,不僅僅是領導或決策上的失誤。很好的計劃成敗還取決于是否能很好地執行和良好的配合。執行階段需要考慮到所有可能出的問題,以及相互間的配合才能完成任務。

3、一旦方法形成,一個團隊往往很難打破常規,采用新方法(比如有的團隊老是用膠帶粘,雖然效果不好)。至少一種將水運出的方法:用橡皮筋做一個圈,在圈四周拴上1條繩子,4個人分布在圈四周,拉緊繩子將繩圈打開,套住瓶口,而后放松繩子使橡皮圈固定住杯子,緩緩將杯子提起,運出繩圈,送到“利潤中心”。

游戲名稱:盲行

一、目的:團隊協作、戰勝困難。

二、時間:約30分鐘

三、道具:設樁、2-3根木棍、短繩幾根、木板、若干眼罩

四、步驟:

1、全體列隊,選出一領隊為明眼人,其它人全部帶上眼罩。

2、在明眼人的帶領下,大家手拉手,過樁,走臺階,完成預先設計的路線。

3、注意事項:行進過程中,不許摘掉眼罩,不許說話,但可以用肢體語言來交流,相互幫助,完成任務。

五、分享:

談談行進過程中感受?活動所帶來的啟示。

游戲名稱:盲陣

一、目的:體會團隊中每個人的作用,提高團隊溝通、解決問題的能力,鍛煉團隊中的領導能力。

二、時間:約40分鐘

三、道具:每人一眼罩

四、步驟:

第一部分:

1、分組:15人分成3個小組,每組5人;每人發一個眼罩并戴上。

小組A:20米的繩子,建一個正三角形;

小組B:18米的繩子,建一個正方形;

小組C:12米的繩子,建一個圓形。

2、看哪個小組在最短的時間內完成指定任務。

3、注意事項:行進過程中,不許摘掉眼罩,不許說話,但可以用肢體語言來交流,完成任務。

4、培訓師在行進過程中,給每組的一人拿掉眼罩。

5、完成請舉手示意,原地不動,等摘掉眼罩后,驗收隊形。

第二部分:

1、當完成第一部分后,培訓師布置更進一步的任務,全體成員戴上眼罩,3個小組共建一個繩房子。如圖所示。

2、培訓師計算完成時間。

五、分享:

1、談談你們的感受與啟示?

2、明眼人看到的如何表述,如何讓團隊其它人和領導相信?如何提高工作效率?

3、對比一下游戲過程中哪一部分更加混亂,為什么?

4、如果你是作為領導,你會怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務?

到目前為止,你可能在想怎么才能處理好深圳羅湖戶外拓展公司的問題呢?如何才能輕松解決呢?接下來的文章繼續為你分享。

冬天天氣寒冷,景色雖美,但是在這樣的季節里進行深圳戶外拓展培訓還是非常不容易的,在冬日進行訓練我們還是有很多需要注意的地方,下面小編來為大家講一講。

拓展培訓中對身體不適的處理:

1.防運動性、低血糖暈厥

運動性暈厥也稱暫時性腦供血不足,多見于體弱貧血、低血壓及訓練基礎差者;低血糖性暈厥主要發生于早晨不進食或進食很少者,訓練過程中突然發生癥狀表現:昏厥前有乏力、頭暈、眼發黑、心慌、四肢無力、惡心、耳鳴、冷汗、脈弱、面色蒼白等。

預防:體質較差或曾有過運動后暈厥發生者可申請場邊見習;每天必須進食足量早餐。當有上述暈厥前兆出現時,應就地蹲下、平臥或向身邊同學、教官求救。千萬不能硬撐,以免暈倒后意外跌傷。

處理:立即平臥或低頭位,解衣領、松腰帶并抬高下肢,同時向醫護人員求救。

2.培訓防感冒

在軍訓過程中,由于冷熱不均或因軍訓過度疲勞易引起感冒。防治:避免大汗后脫過多衣服和注意保暖,及時更換被汗水浸濕的衣物,保證正常休息時間和飲食營養,循序漸進地進行各項訓練,可有效減少上呼吸道感染的發生。發生感冒,尤其伴有發熱的,應時就醫。

3.防急性胃腸炎

俗話說:“病從口入。”軍訓期間過度疲勞可致機體或腸道局部抗病能力下降,此時如不注意飲食、休息或出汗后大量飲涼水均可致急性胃腸炎。防治:同學務必多休息,不進食不衛生食品,不喝生水。出現腹瀉、嘔吐等癥狀時及時就醫。

深圳拓展培訓冬日需要注意的并不僅僅是這些哦,還有更多是需要大家注意的,希望大家在培訓時做好一切準備,避免意外傷害,在培訓中收獲更多。

深圳羅湖戶外拓展公司

通過上面的內容,你已經對深圳羅湖戶外拓展公司有了一定的了解,為了讓你更容易了解公司活動方案策劃,你可以點擊活動方案制定鏈接,系統將根據你的實際情況,為你提供詳細的活動策劃內容,也會根據你的需求給出詳細的活動費用,如果你在辦理過程中遇到問題,都可以在書中找到解決問題的方案,你現在就試下吧,相信你可以有意外的收獲。

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