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拓展訓練打破了傳統的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或傳授某項技能。而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，讓學員主動地去體會，去解決問題。同時在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰、思想得到啟發，然后通過學員共同討論總結，進行經驗分享，感悟出種種具有豐富現代人文精神和管理內涵的道理。在特定的環境中去思考、去發現、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。
不是不敢做而是不愿做，不是不會做而是不想做，不是能力問題而是心理問題。“斷橋一小步、人生一大步”，激發學員的潛能，提升自信，改善執行力。
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專項拓展培訓課程有哪些要點呢？
●領導力課程
通過領導力實踐，使學員深刻理解《卓越領導者的五種行為》理論。
●團隊凝聚力
團隊體驗課程旨在運用體驗式培訓方式，從團隊成員互動和團隊反思這兩個角度讓學員親身體驗在工作中的發展變化以及高效團隊的工作方式，讓學員在實踐中學習如何建立一個卓越團隊，學習如何適應一個團隊。
通過培訓，從而建立團隊成員間的相互信任、培養成員的積極心態以及提高團隊的協作能力，并且能夠在實踐中提高團隊工作績效，實現企業組織的更大回報。
●行政執行力
課程取體驗式的培訓方式，因此不會有大塊的知識性灌輸。同時，對于在培訓實施中的各項能力，我們將根據實際情況有選擇性地實施不同的主題，如：溝通、協調、執行、創新能力等。因此本課程為此專門設計了可組合的內容和形式，在培訓中可以有重點、有選擇地實施培訓。
公務員職級能力系列：
●新任員工培訓
培養一個心態、三種能力：
1．幫助新任公務員建立合理的工作預期，正確的工作態度和工作滿意度；
2．學習團隊合作、溝通等相關的基本工作能力；
3．為新任公務員提供他們所需要的信息，消除信息溝通屏障，以使他們在最短時間內能夠勝任工作、了解組織和團隊。
●科長、主任科級公務員培訓
1.帶領團隊和合作能力；
2.提升執行能力；
3.體驗溝通協調的藝術。
●縣、處級公務員培訓
1.實踐決策、執行能力；
2.提升領導力；
3.體驗溝通協調的藝術；
4.培養良好的心理素質。
●司、局級公務員培訓
1.通過體驗，使學員認識并關注領導力的五種行為，以提升領導力；
2.體驗決策與應變；
3.提升協調、溝通能力；
4.激發創新思維。
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夏季高溫天氣給戶外拓展訓練也帶來了更多考驗。在這酷熱的夏季參加戶外拓展訓練，大家一定要做好自身的防暑工作。
1、夏季補水很重要
在炎熱的夏季由于排除的汗液會比較多，人體大量的水分都會因此而流失，很多小伙伴肯定會想這時候來瓶冰鎮飲料。
可是小編在這里卻要提醒大家，夏季應多喝白開水或淡鹽水，盡量少喝飲料，因為里面含有豐富的糖精以及電解質，喝多了容易對腸道產生不良刺激，影響消化和食欲。
并且大量運動后不要喝水太猛，容易導致水鹽失衡，正確的補水才能預防中暑。
2、溫水沖涼
夏季,特別是在參加完拓展訓練或運動過后,有朋友喜歡沖個涼爽爽的涼水澡來沖去身上的燥熱，可是中醫提醒，夏季最好用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行的。
3、避免劇烈運動
拓展訓練會因為劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度。而且夏季如果戶外運動劇烈，容易導致水分流失，更易中暑。
4、涼水沖手腕
每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。
5、出門記得做好防曬
夏季高溫，在戶外拓展訓練的朋友一定要注意防曬,戶外這段時間通常是太陽的輻射最強烈的，尤其是正午時分，盡量避免外出，如果一定要外出記得涂上防曬護膚品，衣服穿著淺色為佳。
6、飲食不宜太過清淡
夏天拓展訓練活動時間比較長，而出汗多，消耗同時也比較大，為了營養均衡和人體代謝的需要要攝入足夠的雞鴨魚肉等食品。
7、空調溫度與室外溫差不要太大
夏季空調常開，但是要注意如果馬上要進行拓展訓練,空調溫度最好與室外溫差不要差太大，室內空調溫度不宜在25度以下。溫差太大，出入的時候就很容易得熱感冒。
以上就是小編就來跟大家分享一些防暑降溫小常識，希望對大家有所幫助！
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