我寫這篇文章是為了告訴你深圳東涌團建的內容，讓你可以輕松的去解決你遇到的問題。深圳哪個拓展培訓培訓公司比較好？公司的活動方案如何更省錢更有效果？如何才能最省錢的制定公司活動方案？
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合適的團建活動可以給團隊帶好好的正面效果，很多聽到團建也是奔潰的，找到一份適合的團建活動方案真的是太難了。為此小編整理出多套不同版本的活動方案，作為參考選擇。
戶外拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格，同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
到目前為止，你已經對深圳東涌團建有了簡單的了解，可能還有一些問題沒回答你，接下來你可以繼續關注本文分享的相關信息，希望能幫助到把問題簡單的解決了。
為了讓你更容易的做好團建活動，以下的項目可以為你提供參考。
項目：接力趕球
項目比賽方法:
1.設置一段約20米的距離作為賽道;，
2.每隊4人參加，參與者需帶上指定的障礙道具，如面具、披風、手套等，參與者用棒子趕球前行:
3.到達終點時，站在終點的隊員接過棒子將球往回趕，以此類推，最快完成者獲勝。
下午半天拓展方案流程（專業拓展基地）項目
團隊挑戰項目：毛毛蟲競速
項目比賽方法：4—6人騎在毛毛蟲上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發令后，隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，注意毛毛蟲不帶拖地，賽程30米。以各參賽隊員所用的比賽器材觸及終點線為計時停止，往返一次，用時最短者為勝。
項目目標：這個運動主要考究的是隊員的配合性和協調性，步調一致才能走得快，通過這樣的趣味運動賽能提高組員的身體素質，讓他們在運動中找到快樂。最重要的是，這樣的比賽還能增強團隊的凝聚力，因為這些都是集體項目，相當于幾個人在戰斗，要講究配合，步調才能一致，速度才會快。
備選項目：開心漢諾塔
項目比賽方法:每隊4人參賽。現第一根柱子從上往下套著由小到大四種尺寸的氣圈，任務是把所有的圈移動到其他的任意一條柱子上，但此過程中必須遵循“大圈在下，小圈在上”的規則，3分鐘為限，完成任務時間少的名次列前。
團隊挑戰項目：扎筏泅渡
項目簡介：要求團隊在規定的時間扎成一只可以承載人渡河用的竹筏，所有人坐在扎好的筏子上，教練檢查竹筏并確認其是否合格、牢固后，小組成員在河流或大海中漂流一段時間，劃竹筏到指定地點即可挑戰成功。
項目目標：1、感受集體和個人利益的關系，使學員認識到集體的利益和個人利益息息相關；2、分工協作是項目完成的保障，使學員在實踐中理解群策群力的道理；3、使學員明確工作績效的產出標準（包括安全性、實用性、經濟性）；4、培養團隊解決問題的能力，要求學員共同策劃、共同學習、統籌決策；5、學會并懂得溝通的重要意義、掌握溝通技巧；正視自身的能力，學會在壓力下調節心態，以達到最終的勝利。
備選項目：真人版打地鼠
項目簡介：真人打地鼠游戲是奔跑吧兄弟里面使用的一款大型游戲道具，打地鼠一次性可以讓7個人同時進行游戲互動，站在地臺中央的是糧食守護者，而站在四周圍成一個環形的8個人則是地鼠，主人手持錘子，保衛著自己的糧食不被地鼠偷走；1.被錘子打倒的地鼠必須放下手中的玉米回到洞里；2.地鼠每次只能拿一個玉米；3.可以在規定的時間內看哪個隊的地鼠拿的玉米多，或者看哪個隊的地鼠把所有玉米拿完用的時間短。
團隊挑戰項目：水球大戰
項目簡介：waterballoonsfight(水球大戰)，是國外著名夏日流行活動，于開闊場地，使用裝滿清水的小型氣球來互相投擲，現場隨機分多隊。萬顆水球蓄勢待發，多軍對壘、水炮連天，愛就用力砸出來，使勁砸個浪漫與淋漓痛快！水球大戰不僅能夠給你的團隊帶來絲絲的涼意，還能給團隊帶來強烈的游戲快感。水球帶走了我們的炎熱，帶走了身上的壓力，讓我們被生活千磨百煉過的身體滿血復活！
備選項目：世界球
項目簡介：團隊成員手拉世界球地圖邊緣，通過全隊配合協作使在世界球按照一定規則路線，從起點到達終點，網球行進過程中不允許掉落。
項目目標：1、培養團隊配合協作能力，加強團隊精神；2、感受團隊成員之間的溝通方式與行為方式的變化；3、提升團隊士氣，激發飽滿的激情。4、風險評估和危機感
那么現在你也可以很好的理解了深圳東涌團建的內容，接下來如何做得更好呢？繼續為你分享。
為了保證培訓效果，確保人員安全，請認真閱讀并遵守以下相關說明：
心理要求
拓展訓練營訓練是本著“體驗冒險最小，心理超越最大”的原則來設計整個拓展課程，所以參訓人員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與課程。
參加拓展訓練者，必須小心的依照指導教練的指導練習，而不要好勝爭強。培訓是來學習，而不是滿足自我虛榮心的。訓練者在訓練時需要自信、謙虛、協作、互相尊重。最基本之態度,就是具備一顆積極的心,勇于接受挑戰及做出嘗試。
拓展訓練的目的是要鍛煉“身”和“心”，訓練專注的精神，因此必須注意保持精神集中。訓練時應該始終處于愉快的氛圍中。
健康要求
1.患有嚴重心臟疾病，高血壓，哮喘，癲癇病等易突發性疾病者；
2.患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；
3.孕婦及身體不適宜參加拓展訓練活動的特殊人群
4.身體有習慣性脫臼、骨折史、腦血栓、嚴重腰頸椎疾病的人員不得參加本活動；這是原則。
上述狀況將不被接受戶外拓展訓練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負。
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