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拓展訓練這種體驗式的學習方式在西方發達國家被廣泛的使用并發展到一定水平,21世紀初才引入國內。拓展訓練作為弘揚積極進取的人生態度和團隊合作精神的一種時尚,正在被越來越多的有識之士所接受和認識。
深圳拓展訓練是怎樣將體驗式拓展應用到工作的?
深圳拓展基地拓展訓練五大環節將體驗式拓展應用到工作:
1、親歷:任何一個培訓項目的開始都是受訓者在培訓師的指引下先去經歷一種模擬的場景,去完成一項任務和挑戰,這將是一把打開吸收之門的金鑰匙。
2、感受:受訓學員們通過置身其中,得到最真切的感受。這種感受將是全方位的,活性很強的,印象深刻的。這時受訓學員們將開始自發的回想經歷的過程,對這段經歷進行分析,并開始產生一些觀點。
3、分享:三人行必有我師。我們采用頭腦風暴的方法,每個人都把自已的感受拿出來分享,每個人就會得到收獲,這也是拓展的一大魅力所在。在這個過程中,培訓師會積極的鼓勵學員發言,靈活運用問的技巧,引導大家的思維在原有觀點的基礎上利用團隊的作用,向著正確的方向歸攏。
4、總結:當大家的觀點趨于成熟時,培訓師將根據大家討論的結果,結合相關的理論知識,進行歸納總結,把受訓者的認識由感性上升到理性。
5、應用:這個過程是在培訓之后的生活和工作中由受訓者自己完成的。完成認識由實踐中來,最終用來指導實踐的循環上升的過程。
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二、就專業體驗式拓展訓練課程的形式來劃分,一般將團隊體驗式拓展訓練課程分為如下幾種類型:
2.1從空間距離與地理環境來分類:
高空類型:
高空類型項目要求學員在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳躍、行進、下降等動作,為了確保學員安全,對拓展訓練器材的安全性有著很高的要求,其意義主要表現在心理考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越“極限”。主要項目有高空斷橋、合力制勝、勇奪瀘定橋、空中飛渡、高空之路、高空吊樁、高空天平、風雨繩橋、絕壁逢生、速降、高空軟梯、天使之手、空中抓杠、穿越叢林、高空相依、高巨人梯、瀘定橋、緬甸橋、空斷橋、手吊環橋、高空秋千、一網無前、筑橋向前、高空滑桿、高空獨木、空中擊球、乘風破浪、野外蹦極等。
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參加戶外拓展訓練,是很多人體驗戶外運動生活選擇的一種方式,不但可以體驗戶外運動生活的樂趣,也能團隊和團結協作能力。參加戶外拓展訓練,需要注意哪些事項呢?今天小編總結需要注意的8個要點,希望能幫大家。
1、身體:所有項目均適用于普通成年人,對體能無特別的要求。(如有嚴重心臟病、高血壓、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經歷、半年內大手術者不能參加戶外拓展訓練,拓展訓練過程中,您身體如有不適,請及時向帶隊教練說明);如疾病得到有效控制且在康復期,可在培訓師的指導下,有選擇地參加相關項目的訓練。
2、行為:請在活動期間準時集合,不缺席,不遲到;在無培訓師指導的情況下,任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或做其它任何危險運動。
3、藥品:常備藥品(創可貼、藿香正氣液、救心丸等)。
4、穿著:活動前,做好防曬工作,請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋(特別是女士不要穿高跟鞋,男士不要穿皮鞋)或方便活動的服裝(女士請勿穿裙裝),另需準備一套備用服裝,以便出汗后更換。因早晚溫差較大,請注意保暖(戴眼鏡的學員準備小繩加固眼鏡)。
5、物品:活動過程中,為避免弄傷,請勿佩戴手表、首飾,衣兜內不要存放堅硬的物品(如手機、鑰匙、硬幣等)。女士請勿佩戴堅硬頭飾。
6、行動:活動期間,除特殊情況外,學員不得外出。學員若外出,必須通過主辦方組織者同意;有困難找教練,要求幫助;服從統一安排;學員在受訓期間,嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品。
7、環保:在活動中,請您愛護各項設施,嚴禁擅自攀爬,同時請您愛護自然環境,不要亂丟垃圾。
8、飲食:活動當天必須先吃造成,避免低血糖等現象,活動中嚴禁吸煙,請勿飲酒,俱樂部保證飲食的安全衛生。
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