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我們先來看下素質拓展訓練的四個環節
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
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今天跟大家分享的內容是拓展項目《破冰小游戲》。喜歡的朋友請關注持續更新......
阿水的故事：
話說啊，從前有個小和尚他的名字叫做阿水，轉眼間他來到山上的寺廟中已經有四五年的時間，這天他很想念家，想請假回去看望他的爸爸媽媽。于是他來到主持大院，剛進門就說：“師父，我已經有好長時間沒有回家了，想回去看望一下我的爸爸媽媽”。這時他的師父看他蠻小，又蠻可憐的，于是就答應他說“去吧”，小和尚聽了非常的高興，于是蹦蹦跳跳的下山去了。
走了一段路程，他感覺自己又渴又累，好想好想喝茶。但是在這前不著村后不著店的地方，根本就沒有茶水可以喝。于是他繼續向前走，又走了一段路，突然，看到前面有一條河，同時發現河里有許多許多的魚，他這時非常興奮，就在河邊稀里嘩啦，稀里嘩啦玩了起來。
可是一不小心“撲通”一聲掉進了河里，他在河里掙扎來掙扎去，掙扎來掙扎去，一不小心嗆了幾口水。最后他終于爬到了岸上。這時他發現全身的衣服都已濕透了，于是就脫下他那濕漉漉的衣服在河邊擰啊擰啊擰啊，擰出許我許多的沙子。最后他將擰好的衣服掛在河岸樹枝上，自己就在樹陰下面美美的睡了一覺！這就是小和尚阿水的故事！
游戲規則：兩人一組面對面，互相伸出食指手指向上，當聽到“水”字時，大家用最快速度去抓對面手指。集中精神，反應迅速才能獲勝哦。
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團隊拓展心得體會：
團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業發展的源泉，只有團隊相互協調配合，凝聚力才有作用。企業凝聚力的培養在團隊建設有著重要的意義。
建立企業的規章適度，讓工作按照企業的規章制度進行運行，讓團隊可以協調工作。俗話說“無規不成方圓”，企業建立規章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養成良好的工作習慣。企業的領導者通過自身言行對規章制度的執行，建立起領導的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學習、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
團隊拓展心得體會
溝通在團隊建設過程中是非常重要的環節，對于培養團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養團隊之間的感情，讓隊員變得更加協調，讓團隊更加相信企業，讓凝聚力深刻地表現出來。
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