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猜猜怎么了？這些問題你在網上搜索也不是三言兩語能說得清楚的，如果你繼續往下讀，你將會了解到：
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我可以繼續列舉更多好處……
我們先來看下素質拓展訓練的四個環節
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
順便說一下，你已經對深圳拓展訓練哪家專業有了基本的了解，那么如何才能做得更好呢？如何才能解決遇到的問題呢？接下來繼續關注文章分享的內容。
下面為你分享一個簡單的活動方案，你可以借鑒一下。
行程天數：二日游
活動目的：
1.挑戰自我，挖掘個體潛力，提高工作的積極性，提高團隊士氣；
2.通過加強團隊的個體能力的建設來塑造超強凝聚力團隊，提升團體協作能力，從而為公司帶來持續不斷的銷售業績；
3.提高隊員對團隊的認同感，歸屬感和信任感，加強提高團隊之間的協作、溝通能力，凝聚力，錘煉一支高效的執行團隊；
第一天流程：拓展訓練
08：00—09：30貴公司門口【集合】，前往深圳拓展訓練基地
09：30—10：30項目1、破冰熱身（活動目的：初步形成團隊氣氛）
【項目介紹】：講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍。
10：30—12：00項目2、共同進退（培訓主題：團隊分工，團隊創新，溝通）
項目介紹：探馬來報，阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字；按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你。
12：00—13：00中餐，休息。（色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一湯）
13：00—14：30熱身游戲，繼續下午拓展活動：項目3、高空抓杠（培訓主題：潛能開發，突破與挑戰）
項目介紹：由地面攀爬至8米高空頂端，并在起跳點站穩，奮力躍出，用雙手去抓住單杠，然后借助保護繩網到地面。
14：30—16：00項目4、無軌列車（培訓主題：團隊協作，目標，步調統一）
項目介紹：將小組成員提供一個同時協調前行的環境，并進行競爭行的接力賽，通過特定的規則和難度考驗團隊成員的協調性。并通過時間的特定性考驗組員對目標追求的激情與在達成目標過程中的團隊協作精神。
14：30—16：00項目4、珠行萬里（暫作為【備選項目】，根據現場時間進度靈活安排）
項目介紹：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
16：00—17：30項目5：穿越電網（培訓主題：團隊凝聚力打造）
項目介紹：在全體隊員面前懸掛一張"電網"，網上的洞口大小不一，要求隊員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
16：00—17：30或項目5：畢業墻（培訓主題：團隊凝聚力打造，團隊承擔，生死與共，企業感恩）備注：25人以上的團隊才合適此項目。
項目介紹：全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協力，運用集體智慧挑戰難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻，將團隊精神升華到一個新的高度，展現團隊的凝聚力。
17:30—17：40領導講話【活動總結】、合影留念
18：00—19：30晚餐
19：30—21：00泡溫泉
21：30入住酒店住宿【標雙】，休息
第二天流程：旅游
08：00—09：00早餐，退房
09：30—10：00觀光【平海古城】（感受歷史的滄桑）
10：30—12：00出海捕魚（乘風破浪感受大海）
12：00—13：00中餐
13：00—15：00觀光【天后宮】
15:30【返程】快樂的心情！！！
當你學會如何利用短文中的知識，你關心的問題將掌握在你的手中！這是可以讓人少走不少彎路！
從拓展培訓的角度說，首先作為培訓，并不能完全以氛圍作為唯一的評價指標，我們應以員工意識轉變、行為展現、潛能激發等維度去評估。拓展培訓并不是立時三刻去改變員工的行為，而是通過在培訓項目實施過程中，拓展培訓師的專業引導而讓員工開始自我反思、自我覺察、自我感悟、自我改變。
可以說，拓展培訓只是提供了模擬真實工作環境的演練平臺，拓展培訓師起到了催化的作用，讓員工在體驗式培訓（拓展培訓亦稱體驗式培訓）過程中實現自我蛻變、自我超越。這才是拓展培訓的核心。
既然如此，拓展培訓的培訓效果評估可以從培訓現場和工作場景兩個方面去進行評估——
在培訓現場，主要完成反應層評估（團隊融合度、現場情緒氛圍等）和學習層評估（學員投入度、團隊協作力等）。
在工作場景，主要完成行為層評估（有意識的主動產生行為改變）和結果層評估（培訓結束后產生的績效改善）。
通過前期項目設計，可以努力實現從“抵觸-接受-融合-投入-改變”這樣的設計理念與設計邏輯，促使員工能按照預期目標發生行為改變。同樣，借助于完整的培訓評估，使拓展培訓真正發揮應有的培訓效果與管理效用。
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