好消息！東莞拓展訓練中心越來越簡單了！
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我們每個人都有自己的想法……但是成功和幸福的真正關鍵，在于你的選擇。
公司的團建活動很重要呢？為什么那么多人不喜歡參加，而有些活動又很受員工的歡迎？
團建形式已經成為成為企業中不可缺少的一種福利，或許你認為團建可有可無，但是聰明的領導人已經將團建作為人才發展和企業規劃中一個重要的事宜，最好的例子就是阿里巴巴的創始人馬云。
但在我們討論這些之前，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。我希望你能把理論用于實踐，親自檢驗是否可行，這樣才能更好的解決你的問題，繼續閱讀，我會為你分享更多！
團建顧名思義就是團隊建設，可以包含團隊的文化建設、團隊精神建設或團隊福利建設等等，中國人都信奉“人多熱鬧”、“人多力量大”，而這一點恰好和團建不謀而和。
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首先要對團建有一個概念，你畫我猜、臥底、猜題這樣的只是簡單的互動游戲并非團建。團建對于公司來說是引發大家的思考與討論，能夠能聚在一起，有溝通協作的行為的活動，而且線上游戲只能作為調劑品而不能作為線上團建的“主食”。
線上很難保證員工們的積極性和參與性，所以其實最好的還是需要線下的，面對面的團建，但疫情當前，聚眾確實不可取所以小Q還是推薦一些能夠凝聚員工的辦公室內創意團建活動項目給大家。
一、共同定制
活動目的：
加深公司員工之間的合作，以及加深對于企業文化與部門的理解，用動手的形式去加深理解、促進合作。
定制物品：
共同定制需要的就是一件空白的產品，比如T恤、馬克杯、帽子。
參與形式：
①公司按部門分為不同的小組，各自按照對企業文化的理解，或者對部門形象的理解進行創作。
②限定創作時間，設計出一件定制產品進行評比。參賽作品需要有定制產品介紹的PPT及設計稿，包括設計思路以及呈現效果
③比賽需要小組選出一人闡述作品，選出另外一人進行投票，不能選擇投給自己小組
④定制冠軍設計圖案作為文化衫，小組合影掛在公司文化墻上。
比賽獎品：
①設計作為下一次企業文化衫的圖案，大批量定制
②其他物品
二、員工形象創意描繪
活動目的：
加深企業員工之間的了解，以及對各部門的印象，用創意的形式去認識更多的同事，為后來的工作交流打下地基。
活動形式：
第一輪：
①隨機選擇每個員工所需要描繪的對象，進行創意描繪
②后將創意描繪的作品通過比賽的形式來給各位員工辨別
③成功辨別出自己形象的員工與描繪者都能夠獲得小獎品一份
為了讓你便于更容易閱讀，我盡可能用簡單易懂的語言為你分享。
為了保證團建效果，確保人員安全，請認真閱讀并遵守以下相關說明：
一、心理要求
團建是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個拓展課程，所以參訓人員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與。
二、健康要求
1）患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘、癲癇病等易突發性疾病者；
2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者。
上述狀況將不被安排團建游戲，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負。
三、紀律要求
1）所有人員必須在8月10日8:00前到達公司，8:00集合出發；
2）下午，所有人員必須服從教練及助教的安排與指揮，不經教練及助教許可，不得擅自離開受訓場地進行其它與團建無關的活動；
3）活動進行期間所有參訓人員嚴禁抽煙、接打手機和吃零食、隨意進出場地等行為；
4）個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；
5）凡團建中有互動性練習，所有參訓人員必須按照教練要求操作，不得擅自違反或退出；對于拒不配合者，教練員可責令其退出培訓，并對其進行處罰。
四、裝備要求
1）請穿著公司統一購置的logoT恤，褲子寬松易活動；
2）請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋；
3）女士請勿穿裙裝和高跟鞋.
五、應急事項
1、在進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發生中暑現象.
應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣（藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品，公司提供）。
2、拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。
應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據。
3、參加拓展訓練運動，由于氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防范，就很容易發生熱病。
應對措施：為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些。
4、活動結束以后，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以后再開空調；到達目的地以后，也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。
綜上所述，東莞拓展訓練中心內容出奇的簡單，這些秘訣簡單易學，容易掌握，最棒的是，如果你愿意，你完全可以在很短的時間內看到效果。現在就嘗試下吧，把知識付諸于行動！