不必久候，快速解決東莞拓展的事情！
如果你正在搜索東莞拓展，那么接下來的文章可以讓你更容易了解到這些內容，一旦你理解到這些內容，你會發現，遇到的問題還真是挺簡單的！
如果你想知道一些實用的方案，能讓你全面的了解這件活動策劃的方案內容，此外，我還為你準備了解決方案的辦法，如果你需要的話，你可以點擊以下鏈接免費制定方案，你只需要簡單填寫你的需求，系統要根據你的實際需求，給你發送大概的活動費用預估，可以讓你更好的制定公司的活動方案，現在就試下吧，保證你不會后悔！
首先，這些問題也是非常多的網友關注的重點，如果你能繼續閱讀這篇文章，你還會額外得到：
1、關于東莞拓展你必須知道的事實！
2、誰不想輕松解決東莞拓展的問題？
3、解決你遇到的問題，你一定會興奮到手舞足蹈！
只要你按照短文里面的步驟和策略去操作，你就能夠獲得你想要解決方案！
如果你未看過那篇通訊，下面的內容請認真閱讀……
團建不得人喜歡的原因就是占時不合理啊！工作日怕耽誤工作，周末又妨礙休息！沒關系，只要抽出用餐時間，不管是下午茶、午餐還是晚餐時間，都能舉行一場“快閃”團建。
1小時下午烘焙！有！
2小時快速午餐！有！
3小時豪華晚餐！有！
很簡單，我已經為你分享了相關的東莞拓展內容，你可能對這方面的知識還不是很了解，接下來繼續為你分享。
高效，不占時的團建，才是員工想要的團建。
說實在的，不管怎么樣，你關心的東莞拓展的內容還是不難的，為了讓你更好的了解這方面的信息，繼續閱讀，你將了解更多。
為你分享一個簡單的活動方案策劃，希望對你有幫助。
活動費用
本次活動報價：元/人
費用保含：
1、培訓師全程培訓費用
2、場地使用費用
3、拓展專業器材、專用設施使用費用
4、拓展活動備用藥品
5、參訓學員飲用水
6、每人10萬元人身意外險
7、數碼拍照
8、特印基地懸掛條幅一條
9、用餐（1正餐）
10、往返車費
要求：
1、身體健康，無心臟病、高血壓、骨質疏松、習慣性骨折等病史。
2、培訓期間不得擅自個人活動。
3、不準攜帶易燃、易爆、有毒、危險品進入培訓區域。
4、參訓者應遵紀守法并愛護培訓區域的任何公私財物。
5、培訓時必須嚴格遵守活動規則和有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
6、愛護環境衛生方面，我們要求全體隊員：“除了腳印，什么也不留下”。
7、保持活動區域的整潔，自覺保護環境，不能亂丟垃圾，不要在培訓現場吸煙。
8、培訓時須穿著運動鞋或休閑鞋，休閑裝或運動裝為主，女士不宜穿裙子或短褲。
9、天氣多變，請自備防曬、防蚊，請自備多套換洗衣服等必備物。
備注：
1、以上培訓日程及項目表由于客觀原因在時間上無法做到絕對準確，即有的項目可能超時而有的項目則可能提前（但不會影響培訓效果的完整性），因此客戶方不能以項目完成時間的準確度作為培訓質量的評價標準，同時培訓方有權根據實際情況調整項目順序和決定項目取舍；
2、客戶方負責組織活動的人員請勿將培訓內容在學員中提前擴散，以免影響培訓效果；
3、本培訓計劃（日程及報價）表如果經過確認后，此計劃即成為雙方合同的附件并具有與合同同等的法律效力，合同雙方均受此約束。
你已經對東莞拓展的內容有了一定的了解，接下來我將告訴你如何才能更簡單，更快速的解決你遇到的困惑。
為了保證團建效果，確保人員安全，請認真閱讀并遵守以下相關說明：
一、心理要求
團建是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個拓展課程，所以參訓人員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與。
二、健康要求
1）患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘、癲癇病等易突發性疾病者；
2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者。
上述狀況將不被安排團建游戲，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負。
三、紀律要求
1）所有人員必須在8月10日8:00前到達公司，8:00集合出發；
2）下午，所有人員必須服從教練及助教的安排與指揮，不經教練及助教許可，不得擅自離開受訓場地進行其它與團建無關的活動；
3）活動進行期間所有參訓人員嚴禁抽煙、接打手機和吃零食、隨意進出場地等行為；
4）個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；
5）凡團建中有互動性練習，所有參訓人員必須按照教練要求操作，不得擅自違反或退出；對于拒不配合者，教練員可責令其退出培訓，并對其進行處罰。
四、裝備要求
1）請穿著公司統一購置的logoT恤，褲子寬松易活動；
2）請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋；
3）女士請勿穿裙裝和高跟鞋.
五、應急事項
1、在進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發生中暑現象.
應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣（藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品，公司提供）。
2、拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。
應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據。
3、參加拓展訓練運動，由于氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防范，就很容易發生熱病。
應對措施：為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些。
4、活動結束以后，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以后再開空調；到達目的地以后，也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。
總的來說，你不用擔心這些東莞拓展的內容太專業，學習起來困難。最重要的一點是，你幾乎立刻學會這些方法和策略，用于解決目前遇到的問題。不管你之前有沒對這方面的信息了解過，你都可以輕松地上手，現在就嘗試下吧，不要只聽我說的。