一些真誠的建議，寫給不懂東莞拓展練習的新手朋友！
當你遇到東莞拓展練習讓你感覺疲倦和煩躁的時候，可能是因為你忽略了某種關鍵的內容信息。幸運的是，接下來的文章將告訴你這些重要的信息。
另外為了讓你更容易理解這些內容，你可以點擊以下的鏈接制定你公司的活動方案，現在你只需要簡單填寫你公司的需求，就會讓你在短時間內獲得解決問題的方案，系統將根據你的實際需求，給你大概計算出活動的費用開支，讓你在制定活動的方案時有更好的參考，相信會對你有所幫助，可以節省你的時間，現在就嘗試一下吧。
然而并不僅僅是這些，你還會了解到下面的內容：
1、讓你感覺物超所值的解決方案（單單這一節內容，就可以讓你少跑很多彎路）
2、讓你在5分鐘的時間內，輕松解決遇到的東莞拓展練習問題！
3、不必等待，不必奔波，在這里你可以全面了解東莞拓展練習信息！
我可以繼續列舉更多好處……
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那么現在你也可以很好的理解了東莞拓展練習的內容，接下來如何做得更好呢？繼續為你分享。
時值年末，不少企業都在思考該如何激勵員工？這是一年之中企業價值觀輸出的關鍵時刻，對內部，是獎勵和雞血；對外部，更是一種肌肉展示。一場高性價比的公司團建，既能促進員工與企業之間的情感連結，加強企業凝聚力，也在有限的預算內達成了企業與員工雙贏的理想結果。
現在你也可以很好的理解了東莞拓展練習信息，如何更好的理解這方面的內容呢？接下來繼續為你介紹。
如何才能讓公司的活動更有效果呢？以下分享一常見的團建活動游戲方案：
一、錢都應該花在公司發展上，
我們就想靜靜地做一個快樂的貧窮玩家
老板沒有意向花大錢在團建上的，HR們可以這樣把團建搞起來！
首先，找一個空間足夠大的地方，可以用來玩游戲。如果人數比較多的，建議租一個轟趴館，空間足夠大，而且氛圍好。然后就可以開始團建了，撇開團建開始要講的那些客套話，團建的主要內容由各種游戲組成。下面給大家提供比較全的游戲整理，HR們可以挑選合適的拿出來組織大家玩。
1.誰是臥底
游戲規則：
該游戲不限制人數，根據人數來制作牌數，大部分牌子上要寫同樣的東西，則這是平民牌。而少數，甚至一張上要寫不同但是相近的東西，這就是臥底牌了。每個人拿到自己的牌并不知道自己的身份。然后每人每輪要說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），因為不能讓真臥底發現，但也要給出暗示。每輪描述完畢，所有人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局。臥底全部出局，則平民獲勝；平民全部出局，則臥底獲勝。
有趣指數：★★★☆☆
容易程度：★★★☆☆
2.你猜我畫
游戲規則：
把人平均分成幾組，然后每組挑一個人出來。被挑出來的做猜的人，在猜的人后面放置一塊板子（上面寫要猜的詞），而小組內剩下的其他人則是通過動作去比劃提示猜的人板子上是什么詞。哪個小組在限定時間內猜得詞數越多則獲勝。
有趣指數：★★☆☆☆
容易程度：★★★★☆
3.躲避球
游戲規則：
兩組對抗，每組選一位組員作為女王，其他為騎士。每個人都要用球去打對方隊的成員。騎士要保證女王及自己不被球打到。女王被攻擊，整組全部淘汰出局；騎士被攻擊則自行出局。
有趣指數：★★★★☆
容易程度：★★★☆☆
4.猜歌游戲
游戲規則：
主持人播放前奏，小組之間搶答，先越過紅線的人獲得答題機會，限定在五秒內說出歌名。答對最多的小組勝出。
有趣指數：★★☆☆☆
容易程度：★★☆☆☆
5.撕名牌
游戲規則：
分為幾組，每組成員的衣服顏色必須統一。名牌上有序號，撕名牌必須按序號進行，要撕掉一號才能開始撕二號。
有趣指數：★★★★☆
容易程度：★★★☆☆
不僅如此，我還為你準備了……
為了保證團建效果，確保人員安全，請認真閱讀并遵守以下相關說明：
一、心理要求
團建是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個拓展課程，所以參訓人員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與。
二、健康要求
1）患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘、癲癇病等易突發性疾病者；
2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者。
上述狀況將不被安排團建游戲，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負。
三、紀律要求
1）所有人員必須在8月10日8:00前到達公司，8:00集合出發；
2）下午，所有人員必須服從教練及助教的安排與指揮，不經教練及助教許可，不得擅自離開受訓場地進行其它與團建無關的活動；
3）活動進行期間所有參訓人員嚴禁抽煙、接打手機和吃零食、隨意進出場地等行為；
4）個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；
5）凡團建中有互動性練習，所有參訓人員必須按照教練要求操作，不得擅自違反或退出；對于拒不配合者，教練員可責令其退出培訓，并對其進行處罰。
四、裝備要求
1）請穿著公司統一購置的logoT恤，褲子寬松易活動；
2）請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋；
3）女士請勿穿裙裝和高跟鞋.
五、應急事項
1、在進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發生中暑現象.
應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣（藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品，公司提供）。
2、拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。
應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據。
3、參加拓展訓練運動，由于氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防范，就很容易發生熱病。
應對措施：為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些。
4、活動結束以后，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以后再開空調；到達目的地以后，也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。
相信你已經閱讀上面的文章，東莞拓展練習的內容還是很簡單的，你能輕松解決東莞拓展練習的問題，難道你不開心嗎？如今你需要做的就是行動，物有甘苦，嘗之者識;道有夷險，履之者知。