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拓展團建培訓加強了學員之間進一步的了解、溝通與信任。激發了每位學員的潛能，增強了團隊的活力和凝聚力。深刻懂得了目標是團隊的動力之源，嚴明的紀律是團隊行為的準則。溝通和理解是有凝聚力的團隊的標志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關心的支點。有力的領導，合理的分工、統籌安排、密切協作是一個團隊取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
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一、活動目標：通過一系列的團隊素質活動，增強員工對團隊和他人的信任感和熟悉度，培養團隊協作精神，找到壓力釋放的方法，提高感知與總結表達能力、以此讓員工更自信、積極樂觀面對生活和工作。
二、活動主題：敢于破冰，積極主動；團結奮進，開拓創新。
三、活動內容
（一）游戲一：泡泡糖
（1）目的：破冰
（2）器材：無
（3）用時：20min
（4）適合人數：10人左右
（5）步驟：
1、主持人召集若干人上臺。
2、當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位并走完一小段路程。比如，主持人說三個左腳心，那么臺上的人就要三人一組把左腳心相接觸。速度最慢的一組被淘汰出局。
3、此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。（右掌心，左掌心，臉蛋，額頭，屁股，大腿，手臂........）
4、每次被淘汰的人將會被懲罰一次，最后勝出的兩個人再為剛才那些淘汰的人挑選一個小組懲罰。
（6）分享：
1、你認為贏得游戲最關鍵的點在哪里？
2、游戲中你獲得了什么新收獲？
（二）游戲二：同舟共濟
（1）目的：本游戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
（2）器材：膠帶、報紙
（3）用時：30min
（4）適合人數：20人左右
（5）步驟：
1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（要求大圓環的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面則扣分。）
2、全程進行計時比賽，從做大圓環至到達目的地，如果大圓環在中途破了，全組需停下來將大圓環修好，再繼續前進，但計時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
（6）分享:
1、在制作大圓環的過程中有什么技巧？
2、人員站位上有什么技巧？
3、從中有什么體會？
確實，深圳團建都去哪里還是很簡單的，如果你還不是很了解，你將可以繼續關注接下來的分享。
團建注意事項
1、一定要在專業教練指導下進行比賽；
2、一定做好安全措施，做好熱身運動；
3、強度較大的運動要佩帶好相關護具；
4、身體不適者或有高血壓的不能參加。
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