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隨著時代的發展，拓展訓練逐漸形成以各種體育項目為基礎，融合各種資源、手段，形成一種全方位的培訓項目。形式日益多樣、內容日益多樣，根據基地、課程、人群、目的等有著不同的分類，本文就主要類型進行研究闡述：
一、就體驗式拓展訓練基地來講，主要最常見的有三大類型：
1、野外自然拓展基地:
野外自然拓展基地是指利用純天然的自然環境開展拓展活動，比如自然風景區、密林、竹海、水域、空曠的草坪、山體巖壁等自然環境。野外自然拓展基地的用途非常廣泛,并且成本相對較低，但進行體驗式培訓前，介入者必須熟悉基地的特點，注意對野外生存技能和知識的運用，以便于能夠安全與順利操作。能夠利用野外自然基地開展的拓展培訓課程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音樂輔導、破冰與熱身、攀巖、速降、沙盤模擬和軍事野戰等課程。
2、人工建造拓展基地
人工建造的拓展基地是指為了開展拓展培訓專門修建的人工戶外拓展訓練基地，一般為鋼架結構、木質結構、混凝土結構和土方結構四種。當前比較流行的戶外拓展訓練基地有高空架、攀巖墻、逃生墻、軍事野戰戰場、軍訓營地等。
3、室內拓展訓練基地
室內拓展基地是指拓展培訓公司利用室內環境開展拓展培訓的基地，一般多見于賓館、教室、會議中心、度假村、廢棄樓房改造等。該類型基地的特點是能夠根據需要設置多媒體設備，比較適合沙盤模擬、急速六十秒、音樂治療、室內破冰、室內拓展和桌面游戲等課程的開展。
如果你看了以上的文章，相信你已經對深圳市拓展有了初步的了解，一會兒，我將告訴你如何才能更簡單的處理你遇到的問題，請繼續閱讀。
企業新人融入類
幫助新員工科學、理智地分析自己，快速完成從“院校人”向“職業人”的轉變；在短時間內讓新員工快速進入角色、融入企業，從“局外人”轉變成為“企業人”，使其感受到受尊重、被關注，形成員工的歸屬感，對個人在企業中的職業發展充滿信心。
創新思維提升類
采用全新的項目體驗，利用本課程專用道具，從“破”-“立”-“收”三個維度來說明創新的三個階段；利用科學的測評，明確創新團隊中的人員的角色定位和分工，保證組織運營項目的正常開展，提升人員的參與程度。通過構筑創意方法和跨越創造誤區，切實幫助組織提升實際解決問題的能力。
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從拓展培訓的角度說，首先作為培訓，并不能完全以氛圍作為唯一的評價指標，我們應以員工意識轉變、行為展現、潛能激發等維度去評估。拓展培訓并不是立時三刻去改變員工的行為，而是通過在培訓項目實施過程中，拓展培訓師的專業引導而讓員工開始自我反思、自我覺察、自我感悟、自我改變。
可以說，拓展培訓只是提供了模擬真實工作環境的演練平臺，拓展培訓師起到了催化的作用，讓員工在體驗式培訓（拓展培訓亦稱體驗式培訓）過程中實現自我蛻變、自我超越。這才是拓展培訓的核心。
既然如此，拓展培訓的培訓效果評估可以從培訓現場和工作場景兩個方面去進行評估——
在培訓現場，主要完成反應層評估（團隊融合度、現場情緒氛圍等）和學習層評估（學員投入度、團隊協作力等）。
在工作場景，主要完成行為層評估（有意識的主動產生行為改變）和結果層評估（培訓結束后產生的績效改善）。
通過前期項目設計，可以努力實現從“抵觸-接受-融合-投入-改變”這樣的設計理念與設計邏輯，促使員工能按照預期目標發生行為改變。同樣，借助于完整的培訓評估，使拓展培訓真正發揮應有的培訓效果與管理效用。
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