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假如你是一個HR或者公司負責人，你的公司需要在新的一年里對幾個部門進行戶外拓展培訓，那么你該如何安排這些培訓呢，該如何做一個培訓大綱呢？
首先，你要確定公司的培訓目的和需要，還需要特別考慮成本和時間的許可。其次，要確定拓展培訓機構。具體的說，評估一家深圳拓展公司應包括以下步驟：
1）索要不同體驗拓展的信息；
2）考察體驗機構的信譽與客戶滿意度；
3）考察體驗機構的培訓設施；
4）考察體驗機構的培訓導師。
首先，應索要不同拓展機構的信息。這些信息應該包括拓展課程簡介、拓展機構簡介、收費情況等。具體包括該拓展機構的課程種類及水平如何；有多少人參加過該公司的拓展培訓；他們對于服務像你這樣的公司，或在你所選擇的課程方面有何獨特的經驗；他們的課程能否最終改變你公司員工的表現；有沒有制定詳細的時間表，包括何時準備培訓、是否翻譯了培訓材料？何時參與評審；體驗項目的時間安排及課后總結的時間是否充裕，等等。
然后，考察拓展機構的信譽。最好的辦法是去了解已接受過該拓展機構服務的公司的評價，判斷該拓展機構是否能提供你需要的服務。最好選擇專業的戶外拓展機構，他們是培訓行業的正規部隊，有和大批類型各異的企業打交道的經驗，了解企業的實際需要，他們會把注意力放在實用的技巧和訣竅上，所以他們的課程往往能使學員在很短時間內得到實際的幫助。
但是，你也要注意一些培訓可能給你帶來的風險：
1）費用。應該有這樣的概念：在每小時基礎上，企業戶外拓展培訓將比員工內部培訓耗費更多費用。
2）同行業企業往往和你的企業有相似的培訓需要，培訓顧問可能因為為你的競爭對手服務，而使你公司的內部機密遭受風險。
3）培訓顧問。尤其是來自不同文化背景的培訓顧問，可能完全不理解你的企業文化，一旦培訓顧問的培訓思想和你企業的經營理念發生沖突，此次培訓可能失敗。
因此，在選擇拓展公司的時候，不要采取在一棵上吊死的辦法，至少要對3—4家你認為較合適的拓展機構進行對比。此外，與拓展機構有決策權的人保持聯系也很重要，否則，你可能會浪費很多時間。
再次，考察拓展機構的培訓設施。由于拓展運動的一部分課程要求學員在空中完成，比如說攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保學員們的安全，拓展公司應使用—流的專業器材作為保護裝備，主要包括登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔等。
所有器材的標淮至少應遵循UIAA(國際登山聯合會標準)或CE(歐洲標準)中的一個；繩索和頭盔要求必須有UIAA認證，并嚴格遵守器材的檢查和更新制度。培訓設施的考察還包括培訓地點、住宿、交通等一切影響培訓效果的方方面面。
順便說一下，你已經對深圳福田拓展有了基本的了解，那么如何才能做得更好呢？如何才能解決遇到的問題呢？接下來繼續關注文章分享的內容。
項目目的：
·信任環境的營造
·建立換位思考的意識
·通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任
戶外素質拓展活動
4、素質拓展：斷橋
項目介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點。
項目目的：
·成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
·克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力
·借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣
戶外素質拓展活動
5、素質拓展：孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。
項目目的：
·團隊結構與溝通協作
·團隊的動態管理
·有效溝通與協作
·新角度管理的詮釋
戶外素質拓展活動
6、素質拓展：有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。
戶外素質拓展活動
7、素質拓展：鱷魚潭
項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。
8、素質拓展：時速極限
項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
9、素質拓展：畢業墻
項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。
項目目的：
·自我管理與定位、有甘為人梯的精神
·團隊的協作與激勵
·共建高效團隊
戶外素質拓展活動
10、素質拓展：鉆電網
項目介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓目標：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系；個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
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生活需要實踐，生活源于磨練。剛出象牙塔步入真實社會的我們就像一只羽翼未豐的雛鷹，需要不斷歷練才能自由翱翔在蔚藍天宇中。
深圳拓展訓練之參訓學員五天拓展培訓后的心得體會
五天的時間很短！我卻收獲頗多。“嚴守紀律”是我參加這次深圳拓展訓練學習到的第一個重要內容。剛到軍訓場，我們就是一盤散沙，隨意的說笑，走動……五天的軍訓中，紀律以一種直接并堅定的方式呈現在我們面前：嚴格的作息時間，嚴格的自我約束要求，當一切都變得有紀律性的時候，我們整個團隊的凝聚力以及對自己的要求都得到了提升。在工作中也是一樣，紀律性是我們每個部門，每個集體高效運作的基本保障。
“堅持”是我學習到的第二個重要內容。前兩天的軍事隊列訓練很苦，做完若干俯臥撐和下蹲后，我們都精疲力竭，手臂和腿部的酸痛是苦不堪言，第二天仍舊拖著疼痛到極限的身體站軍姿、走隊列；夜里有緊急集合，好的睡眠也無法保障，但第二天大家還是能提振精神……能預見和不能預見的苦堆積著，不斷沖擊著我們，但我依然咬牙堅持下來了。生活就是這樣，不可能一帆風順，總會遭遇坎坷挫折。世人抑或一蹶不振，抑或堅持挺難關。所以面對困苦，只有勇于堅持才能去克服。面對自己認為力所不及的事情時，努力堅持去實現，去圓夢，就能讓你增加前進的動力，更讓你明白你會有多么優秀！
“團隊密切協作”是我學習到的第三個重要內容。不管是前三天的軍訓還是后面兩天的深圳拓展活動，我們都身在團隊，任何成績也離不開團隊。令我印象最深的是一個叫“水到渠成”的游戲。當時我們隊每個人有一節水管，需要將每個人的水管連接在一起，將水較長距離傳送到指定桶里。這看似是一個很簡單的游戲，但考驗的是團隊的凝聚力以及協作能力。第一次嘗試，我們只運送了半桶水，遠遠沒有達到預期目標。在經過商量后，第二次嘗試，我們變得更有默契，每次的管道銜接我們都在為隊友們加油打氣，相互配合也越來越熟練，每次來回的運送水，每個隊員都在努力要求自身做到最好。一根筷子很容易被折斷，但十根、甚至一把筷子牢牢的聚結在一起，就很難被折斷。正是這種效應，最后我們較輕松運送到了一桶水……每一個成功的人都不會也不應是孤軍奮戰、單打獨斗，個人必須有效融入團隊，只有與團隊一起奮斗拼搏，才能實現個人價值的最大化。
深圳拓展訓練之參訓學員五天拓展培訓后的心得體會
每個人的智慧都不是一開始就被激發出來，這需要經歷無數的實踐和失敗。遇到問題，我們需要思考如何解決,解決問題同時我們又需要總結。例如我們在完成“鼓動人心”這個游戲的時候，我們每個人拉住一根繩子保持鼓的平衡，再用鼓擊打皮球，剛開始球往往會擊打到鼓的邊緣而彈飛出去，經過幾次失敗后，我們思考出每個人都需拉緊手中的繩子，讓球盡可能掉在鼓的中心，每個人隨著球的移動調整位置，最后我們不僅完成挑戰還遠遠超出我們預計的結果，做到了事倍功半的效果。很多問題我們并不能一次解決完美，我們需要不斷的思考和總結，在反復的思考和總結中提升自己，升華自己。
有位哲人說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺”。對于拓展訓練，有些感受真的不能用一時語言表達清楚，也許只能在深層次的意志中回味。感謝公司，不僅讓我擁有強健的體魄，更擁有了堅強的意志和笑對困難，迎難而上的態度，讓我能在以后人生道路上披荊斬棘，勇往直前，用勤奮努力創造自己的美好人生。
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