那些你曾經閱讀過的一些有關深圳大鵬團建公司的文章，都跟上不當今信息更新的速度，以下的文章將會告訴你為什么會這樣！深圳比較好的團隊拓展訓練基地有哪些，在深圳可以玩哪些拓展訓練？公司的活動策劃方案怎么樣才能更合適呢？在深圳這里的拓展訓練費用是多少，具體的收費標準是怎么樣的呢？
說法有點不同，如果你能繼續閱讀的話，你還會了解到：
1、關于深圳大鵬團建公司的不為人知的秘密！
2、如何在5分鐘內全面解決深圳大鵬團建公司的問題！
3、讓你在短時間內對目前關注的內容得到輕松解決！
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當你學會如何利用短文中的知識，你關心的問題將掌握在你的手中！這是可以讓人少走不少彎路！
一個企業為什么要花這么大的人力，物力，精力組織對員工進行深圳拓展培訓，這到底能給企業帶來什么好處？我們員工放棄休息的時間來參加這拓展培訓能給自己帶來什么樣的好處呢？有很多人認為拓展培訓做了也沒什么意義，還不如不做花那么大的代價干什么啊！員工還放棄自己的休息時間來參加培訓也不值得啊，多給他們休息休息還可能把工作干好了。其實拓展培訓是能給我們帶來很多好處的。
以前的企業的培訓一直遵守著傳統的教育理念，但是現代的拓展培訓方式是一個比較新興的體驗式教育。我們不像在教室里那樣，一個講師在上面講，下面的學員疲憊的聽課，有的甚至在睡覺。而拓展培訓，是讓大家在工作之余又放松一下自己的身心，一邊旅游，一邊體驗，一邊學習，這樣大家的記憶才會深刻。特別是一些團隊活動，更能讓大家感受到團隊的力量會如此強大。跟多公司曾經做過一次拓展訓練，認同了這種理念，以后體驗式培訓的頻率也就更高了。很多學員一直很崇拜我們的教練，尤其是在項目結束的時候，指南針的教練，最后的點評，讓他們感觸太深了，對自己的工作以及生活有很大的幫助與啟迪。雖然做拓展培訓的過程有點累，但是他們一直很興奮，臉上洋溢著喜悅的笑臉。
針對企業團隊來說，建立一支互相緊密支持、有承諾及高效率的團隊。就要員工們親身體驗，去發掘有效團隊的重要元素，比如：一致的目標、開放的溝通等。它既強調每一位員工的重要性，又強調共贏，從而使團隊朝著目標不斷前進。
想要提高員工的溝通技巧，就要大家意見分享，深層聆聽等，這樣可以促進員工開放的溝通及理解溝通的要點，從而達到最有效的溝通效果。提倡讓員工注入個人的力量，承諾發展個人專業和培養重要的領導及管理技巧。幫助員工建立一個正面的思維模式，推動企業的成功，創造一個有回報及滿足的環境。塑造一個不斷變化的環境，讓員工能與變革建立正面的關系，發揮團隊成員的最大潛能。
對于企業來說最重要的是提升員工的創造力、開啟無限的可能性及解決問題的能力，使之為團隊的整體目標服務。要讓員工超越以往思維的范疇，制訂進取的目標及擬定個人的提升解決問題的能力，創造更多的可能性。
拓展培訓能夠幫助學員認識自身潛能，增強自信心，自我挑戰能力，改進自身形象克服心理惰性，完善性格結構，磨練戰勝困難的意志調試身心，不浮躁、不頹廢，更好面對工作與生活的挑戰認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力，學習欣賞別人，學會關心他人，助人為樂，關愛生命和自然情感溝通和表達能力增強，人際關系趨向和諧。
這樣寓教于樂的培訓方式使得自己進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力。樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍，改進組織內部的溝通與信息交流使組織面對各種變革與挑戰更為從容有序使自己表現出更佳的領導與管理才能挖掘員工的內在能量，使之聚合，并在工作中全部釋放出來，有效提高團隊執行力，激發團隊士氣與活力，提高責任意識，激發團隊士氣與活力；放松身心，緩解工作壓力；拉近同事之間的距離，融洽企業內部人際關系，形成積極向上的組織氣氛。
其實公司給我們做這些培訓就是讓我們更明白什么是團隊，什么是集體，在工作中釋放壓力和煩惱，不要認為放棄了自己的休息日會有什么損失，你的參與會給企業和自己帶來更多的收益，使得整個團隊的發展更加光明。
上面的內容，你可以看到深圳大鵬團建公司還是很簡單的，為了讓你更容易的解決問題，接下來繼續為你分享詳細的相關信息。
下面為你分享一個簡單的活動方案，你可以借鑒一下。
行程天數：二日游
活動目的：
1.挑戰自我，挖掘個體潛力，提高工作的積極性，提高團隊士氣；
2.通過加強團隊的個體能力的建設來塑造超強凝聚力團隊，提升團體協作能力，從而為公司帶來持續不斷的銷售業績；
3.提高隊員對團隊的認同感，歸屬感和信任感，加強提高團隊之間的協作、溝通能力，凝聚力，錘煉一支高效的執行團隊；
第一天流程：拓展訓練
08：00—09：30貴公司門口【集合】，前往深圳拓展訓練基地
09：30—10：30項目1、破冰熱身（活動目的：初步形成團隊氣氛）
【項目介紹】：講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍。
10：30—12：00項目2、共同進退（培訓主題：團隊分工，團隊創新，溝通）
項目介紹：探馬來報，阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字；按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你。
12：00—13：00中餐，休息。（色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一湯）
13：00—14：30熱身游戲，繼續下午拓展活動：項目3、高空抓杠（培訓主題：潛能開發，突破與挑戰）
項目介紹：由地面攀爬至8米高空頂端，并在起跳點站穩，奮力躍出，用雙手去抓住單杠，然后借助保護繩網到地面。
14：30—16：00項目4、無軌列車（培訓主題：團隊協作，目標，步調統一）
項目介紹：將小組成員提供一個同時協調前行的環境，并進行競爭行的接力賽，通過特定的規則和難度考驗團隊成員的協調性。并通過時間的特定性考驗組員對目標追求的激情與在達成目標過程中的團隊協作精神。
14：30—16：00項目4、珠行萬里（暫作為【備選項目】，根據現場時間進度靈活安排）
項目介紹：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
16：00—17：30項目5：穿越電網（培訓主題：團隊凝聚力打造）
項目介紹：在全體隊員面前懸掛一張"電網"，網上的洞口大小不一，要求隊員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
16：00—17：30或項目5：畢業墻（培訓主題：團隊凝聚力打造，團隊承擔，生死與共，企業感恩）備注：25人以上的團隊才合適此項目。
項目介紹：全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協力，運用集體智慧挑戰難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻，將團隊精神升華到一個新的高度，展現團隊的凝聚力。
17:30—17：40領導講話【活動總結】、合影留念
18：00—19：30晚餐
19：30—21：00泡溫泉
21：30入住酒店住宿【標雙】，休息
第二天流程：旅游
08：00—09：00早餐，退房
09：30—10：00觀光【平海古城】（感受歷史的滄桑）
10：30—12：00出海捕魚（乘風破浪感受大海）
12：00—13：00中餐
13：00—15：00觀光【天后宮】
15:30【返程】快樂的心情！！！
深圳大鵬團建公司的內容是不是很簡單，你自己可以做個判斷，為了讓你更好的理解這方面的內容，接下來分享更詳細。
一、注意衣著防止感冒
秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經開始有些低了，鍛煉時一般出汗較多，稍不注意就有受涼感冒的危險。所以，千萬不能一起床就穿著單衣到戶外去活動，而要給身體一個適應的時間。尤其是老人，在早晨醒來后不要馬上起床，因為老年人椎間盤松弛，突然由臥位變為立位可能會發生扭傷腰背部的現象，有高血壓、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懶腰，舒展一下關節，稍休息一會兒再下床。
二、及時補水防止秋燥
從潮濕悶熱的夏季進入秋天，一下子氣候干燥起來，溫度也降低不少，人體內容易積一些燥熱，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等癥狀。再加上運動時喪失的水分會加重人體缺乏水分的反應，所以，運動后一定要多喝開水，多吃梨、蘋果、乳類、芝麻、新鮮蔬菜等柔潤食物，或是平時多喝冰糖梨水、冬瓜湯等食物來保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉腫痛。
三、做好準備防止拉傷
對于任何一種運動來說，準備活動都是必須的，因為人的肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降，鍛煉前若不充分做好準備活動，會引起關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等，嚴重影響日常的生活，鍛煉反而成了一種傷害。
四、循序漸進切忌過猛
有的人覺得運動量大身體才能練好，抵抗力強，其實不然，運動跟吃飯睡覺一樣，都是適度才好。從中醫理論講，秋天又是一個人體的精氣都處于收斂內養的階段，所以運動也應順應這一原則，運動量應由小到大，循序漸進。鍛煉時覺得自己的身體有些發熱，微微出汗，鍛煉后感到輕松舒適，這就是效果好的標準。相反，如果鍛煉后十分疲勞，休息后仍然身體不適、頭痛、頭昏、胸悶、心悸、食量減少，那么您的運動量可能過大了，下一次運動時一定要減少運動量。
五、運動保護預防損傷
人的肌肉和韌帶在秋季氣溫開始下降的環境中容易反射性地引起血管收縮，關節生理活動度減小，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。因此，每次運動中也要注意運動的方法，除了做好充分的準備活動外，運動的幅度、強度都要重視，不要勉強自己做一些較高難度的動作。
六、晨起鍛煉不能空腹
有的人習慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯，這樣對身體不太好。因為運動時身體會消耗大量的能量，經過一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經消化殆盡，身體中基本沒有可供消耗的能量了，如果還在腹中空空、饑腸轆轆時鍛煉，很容易發生低血糖。對老年人來說更為嚴重。所以起床后運動前應該適當喝些糖水或吃點水果“墊一墊”，這樣讓身體得到一些啟動的能量，會更有利于健康。
七、酒足飯飽不宜運動
現代人的生活習慣已經很少是“日出而作，日落而息”的了，晚上睡得晚，早上工作又多，不少人沒有時間早上鍛煉，所以有人就把鍛煉的時間定在了晚飯后。能夠堅持鍛煉是件好事，不過飯后立即進行運動，哪怕是散步也是不利于健康的。這是因為飯后消化系統的血液循環大大增加，而身體其他的部位血液循環就會相對減少，如果馬上開始運動，消化的過程受阻，胃腸容易生病。所以飯后30分鐘后再進行運動為好。
八、晨跑鍛煉不宜路邊
秋天在林陰大道上慢跑，呼吸清新的空氣有利于人體健康。但是現在在城市中，車水馬龍的馬路越來越多，不少人為了省事，就在馬路邊慢跑來鍛煉，其實這是很不健康的。因為秋季氣候干燥，灰土容易飛揚起來，使空氣受到污染，在馬路邊跑步，肺活量增加，會吸入更多的灰塵和汽車排出的有害氣體。無形中增加了對身體的損害。所以晨跑和鍛煉最好選擇在公園等安靜又干凈的地方進行，而不宜在馬路邊慢跑。
九、鍛煉同時保證睡眠
健身運動一定要在最佳的精神狀態和生理狀態的情況下，用飽滿的情緒投入到健身運動中，才能取得身體鍛煉的成果和精神情趣的愉悅。俗話說“春困秋乏”，進入秋季氣候宜人，日照時間變短，利用這一好時機盡可能保證睡眠充足不僅能恢復體力，保證健康，也是提高機體免疫力的一個重要手段。所以，在秋季要遵照人體生物鐘的運行規律，養成良好的睡眠習慣，這時再加上有序科學的鍛煉，身體才能越來越好。
十、調整飲食增強體力
到了秋天，天氣轉涼，人們都會食欲大振，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，為迎接寒冷冬季的到來，人體內還會積極地儲存御寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多于散發的熱量。所以，在秋季既要多吃有營養的東西，增強體力，另一方面也要小心體重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等，不吃重油膩味的食物，免得加重腸胃負擔，還會使體溫、血糖上升，使人萎靡不振，產生疲憊感。
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