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我有幸參加了公司組織的主題為“團隊體驗”的青年骨干員工培訓戶外拓展訓練,七個項目和一臺“同甘共苦”的晚會,使兩天的深圳戶外拓展培訓變得異常充實,收獲很大。
“破冰”作為項目開始前的準備活動,為大家從普通的同事關系逐漸開始變為好伙伴、好戰友奠定了基礎;“背摔”建立了團隊成員之間的信任,也讓大家充分認識到了責任感的重要性;“雙解碼”通過考驗團隊協作能力,培養了團隊成員間的默契;“高空斷橋”不僅增強了個人敢于挑戰自我的勇氣,還通過成員間相互鼓勵拉近了彼此間的距離;“同甘共苦”晚會通過詼諧、活潑的氛圍,極大地緩解了疲勞,詮釋了“存在即合理”的真諦。
深圳戶外拓展費用,還不如多了解戶外拓展公司哪家好第二天的“鼓動人心”在團隊成員愈加默契的配合下,成功通過;“急速60秒”中兩個團隊為了共同的目標,實現了資源共享和通力合作;“驚險倒計時”通過五個小項目,充分體現出團隊的包容性;“畢業墻”作為此次培訓的壓軸項目,呈現了一個優秀團隊所需的各項特質,通過即“畢業”。在這兩天的訓練中,讓我觸動最大的是“急速60秒”和“畢業墻”。在這兩個項目中,兩支隊伍為了一個共同的目標團結在了一起,展現了強大的凝聚力和高效的執行力。
一位成功的企業家說過:“不要以為你什么都行,離開了團隊,你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團隊,你也許什么都行!”在兩天的拓展體驗中,出現最多的詞匯就是“團隊”,課程名稱也叫作“TeamBuilding”。那什么是“團隊”呢?“團隊”的作用又是什么呢?我個人覺得:團隊是“奇跡”的創造者,正如“雙解碼”和“急速60秒”,很多在日常生活和工作中我們認為不可能完成的事情,在團隊協作下變為了可能;
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企業新人融入類
幫助新員工科學、理智地分析自己,快速完成從“院校人”向“職業人”的轉變;在短時間內讓新員工快速進入角色、融入企業,從“局外人”轉變成為“企業人”,使其感受到受尊重、被關注,形成員工的歸屬感,對個人在企業中的職業發展充滿信心。
創新思維提升類
采用全新的項目體驗,利用本課程專用道具,從“破”-“立”-“收”三個維度來說明創新的三個階段;利用科學的測評,明確創新團隊中的人員的角色定位和分工,保證組織運營項目的正常開展,提升人員的參與程度。通過構筑創意方法和跨越創造誤區,切實幫助組織提升實際解決問題的能力。
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夏季高溫天氣給戶外拓展訓練也帶來了更多考驗。在這酷熱的夏季參加戶外拓展訓練,大家一定要做好自身的防暑工作。
1、夏季補水很重要
在炎熱的夏季由于排除的汗液會比較多,人體大量的水分都會因此而流失,很多小伙伴肯定會想這時候來瓶冰鎮飲料。
可是小編在這里卻要提醒大家,夏季應多喝白開水或淡鹽水,盡量少喝飲料,因為里面含有豐富的糖精以及電解質,喝多了容易對腸道產生不良刺激,影響消化和食欲。
并且大量運動后不要喝水太猛,容易導致水鹽失衡,正確的補水才能預防中暑。
2、溫水沖涼
夏季,特別是在參加完拓展訓練或運動過后,有朋友喜歡沖個涼爽爽的涼水澡來沖去身上的燥熱,可是中醫提醒,夏季最好用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行的。
3、避免劇烈運動
拓展訓練會因為劇烈活動將激活身體能量,增加內部溫度。而且夏季如果戶外運動劇烈,容易導致水分流失,更易中暑。
4、涼水沖手腕
每隔幾小時用自來水沖手腕5秒,因為手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。
5、出門記得做好防曬
夏季高溫,在戶外拓展訓練的朋友一定要注意防曬,戶外這段時間通常是太陽的輻射最強烈的,尤其是正午時分,盡量避免外出,如果一定要外出記得涂上防曬護膚品,衣服穿著淺色為佳。
6、飲食不宜太過清淡
夏天拓展訓練活動時間比較長,而出汗多,消耗同時也比較大,為了營養均衡和人體代謝的需要要攝入足夠的雞鴨魚肉等食品。
7、空調溫度與室外溫差不要太大
夏季空調常開,但是要注意如果馬上要進行拓展訓練,空調溫度最好與室外溫差不要差太大,室內空調溫度不宜在25度以下。溫差太大,出入的時候就很容易得熱感冒。
以上就是小編就來跟大家分享一些防暑降溫小常識,希望對大家有所幫助!
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