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每每公司要組織團建的時候，就是HR們最愁的時候了。對于HR而言，策劃一場高分的團建活動，不僅能幫助員工釋放壓力放松心情；幫助各團隊增進感情培養默契；更能提升公司整體凝聚力，進而促進公司的戰斗力。因此，適時的組織一場團建活動是非常必要的，當然，這也是HR展現個人實力，升職加薪的大好機會。
那么如何策劃一場員工叫好，老板滿意的團建活動呢？極速拓展培訓中心這就為大家呈現上最豐富的公司團建方案~
一、吃喝玩樂
最傳統、最常見的一種形式，我想都不用多介紹。就是聚餐、聚會、室內轟趴、還有狼人殺、漂流、滑雪等都屬于這類。對于這種吃喝玩樂式團建，幾次過后，就難免覺得枯燥，這也是很多HR一直在找不同團建形式的原因。這種團建方式就適合公司初始團建活動，大家一起玩玩樂樂，圖個開心。
二、趣味運動團建
企業趣味運動團建是近幾年企業新興的一種企業文化活動。參與難度不大，很容易調動大家的積極性，兼顧了趣味性與團隊性，而且相對經濟實惠。集競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味活動，有合作有交流，讓員工在不知不覺中熟悉，增強凝聚力，在玩樂中享受快樂，歡樂中得到收獲。
順便說一下，你已經對深圳專業的拓展培訓有了基本的了解，那么如何才能做得更好呢？如何才能解決遇到的問題呢？接下來繼續關注文章分享的內容。
從人群類型上主要劃分為以下四種類型：
兒童拓展類：
該類項目專門針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性，設計適合兒童和青少年體驗的拓展訓練游樂設備，讓孩子們在體驗互動中保持身心健康同步發展。兒童拓展項目有繩網探險，兒童攀爬架，室內兒童攀巖，兒童冒險樂園，時空隧道，兒童鉆網通，超級蹦床等，其中最受歡迎的是繩網探險、室內兒童攀巖和超級蹦床。該類項目可以讓更多年齡層次的孩子體驗到拓展運動的趣味性，在娛樂的同時，培養其堅持與克服困難的勇氣和精神，主動積極地以他們獨特的思維方式親身實踐，直接體驗，提高動手能力和綜合素質，通過活動去探索周圍世界、認識世界、快樂成長。
中小學生拓展訓練：
該類項目專門針對現在的中學生人生觀、價值觀尚不成熟，可塑性強的特點，以及個性突出、自我約束力差、逆反心理強、從眾心理強的特點。研究指出，一般課堂講授式學習的吸收程度為25%，而體驗式學習吸收程度高達75%，體驗式學習能更加有效地將資訊傳授給學員。對于自閉內向的學生，可采取“信任背摔”和“人字橋”的群體拓展訓練項目結合心理疏導來予以干預；對于自卑的學生，可采取“過電網”和“高臺演講”等拓展訓練模式予以干預；對于責信心不強、團隊精神差的學生可采取“盲人方陣”和“風火輪”等拓展項目結合管理學方法來予以干預等。該類挑戰性項目包括海難逃生、背摔、空中單杠、高空吊環、斷橋、多孔橋、高空速降等。合作性項目多為團體項目，需要學員發揮團隊合作精神，掌握正確的合作方法。所有介入者均需投入其中，從而得到了解自我和提升團隊的機會。合作性項目包括電網、突破雷陣、齊眉棍、解手鏈、解繩套、荊棘排雷、信任背摔、頂針傳遞、相依為命、心靈感應等。
大學生拓展訓練：
大學生素質拓展把重點放在創新人才培養目標的實現。素質拓展訓練通過信任訓練、溝通訓練、領導力訓練、自信心訓練、心理突破訓練等，全面挖掘和提升大學生的八大能力（創新、溝通、協作、應變、學習、思維、激勵、領導），提高團隊意識與大學生創業就業能力。活動開展方式為體驗分享、團隊討論和同伴交流等。
企事業單位拓展訓練：
一般員工拓展培訓：可以挖掘個人潛能，熔煉團隊，提高團隊戰斗力，增強團隊凝聚力與執行力、讓員工學會感恩，勇于承擔責任，還可以增強員工對于企業的歸屬感與忠誠度，提高其工作積極性及激發其潛能。
深圳專業的拓展培訓的內容是不是很簡單，你自己可以做個判斷，為了讓你更好的理解這方面的內容，接下來分享更詳細。
冬天天氣寒冷，景色雖美，但是在這樣的季節里進行還是非常不容易的，在冬日進行訓練我們還是有很多需要注意的地方，下面小編來為大家講一講。
拓展培訓中對身體不適的處理:
1.防運動性、低血糖暈厥
運動性暈厥也稱暫時性腦供血不足，多見于體弱貧血、低血壓及訓練基礎差者；低血糖性暈厥主要發生于早晨不進食或進食很少者，訓練過程中突然發生癥狀表現：昏厥前有乏力、頭暈、眼發黑、心慌、四肢無力、惡心、耳鳴、冷汗、脈弱、面色蒼白等。
預防：體質較差或曾有過運動后暈厥發生者可申請場邊見習；每天必須進食足量早餐。當有上述暈厥前兆出現時，應就地蹲下、平臥或向身邊同學、教官求救。千萬不能硬撐，以免暈倒后意外跌傷。
處理：立即平臥或低頭位，解衣領、松腰帶并抬高下肢，同時向醫護人員求救。
2.防感冒
在軍訓過程中，由于冷熱不均或因軍訓過度疲勞易引起感冒。防治：避免大汗后脫過多衣服和注意保暖，及時更換被汗水浸濕的衣物，保證正常休息時間和飲食營養，循序漸進地進行各項訓練，可有效減少上呼吸道感染的發生。發生感冒，尤其伴有發熱的，應時就醫。
3.防急性胃腸炎
俗話說：“病從口入。”軍訓期間過度疲勞可致機體或腸道局部抗病能力下降，此時如不注意飲食、休息或出汗后大量飲涼水均可致急性胃腸炎。防治：同學務必多休息，不進食不衛生食品，不喝生水。出現腹瀉、嘔吐等癥狀時及時就醫。
深圳拓展培訓冬日需要注意的并不僅僅是這些哦，還有更多是需要大家注意的，希望大家在培訓時做好一切準備，避免意外傷害，在培訓中收獲更多。
總的來說，深圳專業的拓展培訓還是很簡單的，如果你想輕松制定你公司的活動方案，那么不要錯過機會，有網絡上有價值的信息越來越少，如果你剛好遇到了，可以嘗試下點擊旁邊的活動策劃鏈接，簡單的填寫你公司的需求，系統將根據你公司的活動需求，給你發送詳細的活動策劃方案，讓你在制定公司的活動方案時有更好的參考，你也可以對比多家的策劃公司活動方案，那樣會更容易的解決活動方案的問題，機不可失，失不再來，另外我把相關的活動注意事項告訴你，設計出了一套即使小學畢業生，也能從系統中找到解決事情的方案，現在你只需要點擊旁邊活動方案制定鏈接，讓你更容易解決目前遇到的問題。
