想象一下，深圳拓展培訓中心的問題可以輕松解決，那應該好多啊。最新拓展訓練項目有哪些？如何制定公司的活動策劃方案呢？深圳拓展訓練有什么好的項目，大概需要多少錢，如何才能省錢呢？
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然而，這篇短文除了為你分享這些，同時還包括了問題的很多細節，為你提供強有力的辦事指南，這些為你解決問題都奠定的基礎，以下就是這些指南的各方面細節。
拓展訓練必看的開場白：
時間差不多了，（大家都已經到齊了），那我們抓緊時間開始了
（最洪亮的聲音）“xxx公司的伙伴們，大家上午好”
（面帶微笑的說）“有點亂，是吧？接下來，我們會有一次整齊的，好！請大家按照我們拓展訓練中學員與老師互相問候的方式來做，當我向大家問號的時候，請大家用一個字來回答我，這個字就是“好”我希望大家給我的這個反饋又整齊又響亮，能喊出我們公司人的威風和氣勢”。“xxx公司的伙伴們，大家上午好”“不會吧，是不是沒有吃飽？怎么這么多的人還沒有我一個人的聲音大？讓我們再來一次，”“xxx公司的伙伴們，大家上午好”“嗯，謝謝”
我現在是xxx培訓公司的培訓師，我姓x叫xx，首先呢，非常高興今天有這樣一個機會和我們在座的各位朋友相會在這里并將一起度過兩（一）天拓展訓練的時光，我代表xxx培訓公司的所有教練和工作人員向大家表示熱烈的歡迎，歡迎大家來到這里做拓展訓練！
上面的內容，你已經對深圳拓展培訓中心有了一定的了解，其實問題還是很簡單的，為了讓你更解決問題，繼續為你分享詳細的相關資訊。
以下為你分享一下特別的活動方案，可以讓你更容易的制定你公司的活動方案。
人類自從選擇了現代文明而放棄了自己的原始家園以來，由于我們離開了太久，從前的家園很難再次接納我們，要經過百般試煉……城市生存、野外露營、溯溪漂流、懸崖速降、緊急避險、孤島求生、探洞探險、巖壁攀爬、覓食生火…一連串的詞讓人很容易聯想到茂密的原始叢林、遼闊無邊的沙漠、湍流不息的河流。。這不是驚險小說、動作大片或《野外生存手冊》里的特定場景，這是我們的野外生存訓練場地！
培訓目標：
以戶外體驗海島生存的培訓方式，有效地激勵并增進團隊士氣，構建組織活力；
使學員在緊張、愉快的氣氛下，改變學員的思維意識，有效的提高績效業績能力；
培養學員吃苦耐勞的精神，不會因小的挫折而失去信心；
增強學員的適應能力，在條件不充沛的情況下，如何很好的完成上級布置的任務。
DAY1
07:30-9:00乘車前往惠陽澳頭碼頭附近
09:00-13:20澳頭定向：根據冠亞季軍排名獲取基本資金，盡全部團隊力量，尋找資源獲得團隊生存口糧
項目內容：參加者根據《定向手冊》，和同伴一起利用僅有資源共同完成手冊全部任務，獲得一組人在海島上所需食物口糧的全部物資（海島上不在提供多余的生活食物），在完成既定目標的前提下，可以通過團隊的智慧與勤勞在合法合規的條件下獲取更多的資源。
項目目標：
希望通過挑戰自我，尋找隱藏在城市角落中的業態線，深入市井感受港口小鎮的歷史人文。用智慧的大腦、勤勞的雙手、還有那一顆“真、善、美”的心，在游走中找到歡樂。
1>建立挑戰困難的勇氣，強化心理素質，學會坦然面對失意和困難
2>提高整體終端營銷協同執行能力，建立積極創造創新的主動性；使得團隊學員實現挑戰不斷提升自身的卓越才能
3>設置能力主線：關注目標，開放溝通，以有效任務流程來構建互相尊重信任關系的強化
4>持續百折不饒的心態，心靈釋放共享快樂，提升高效團隊循環要素。
13:30-14:00全員快艇登陸喜洲島
隊員分組坐快艇前往喜洲島，時間約30分鐘
14:00-15:00安營扎寨，建設營區
項目性質：團隊合作項目
項目內容：各個小隊在教練帶領下合規安營扎寨，過程中不得不考慮的潮位上漲、防寒保暖等問題哦。
項目目標：
1>系統思考，風險把控
2>打破人與人之間的堅冰，營造和諧氣氛
3>互幫互助，體現奉獻和擔當精神
4>培養團隊的科學決策方法和嚴謹細致的工作作風
5>增進參與者之間的交流與溝通，增強團隊凝聚力
6>迅速營造團隊氛圍,提升大家情緒至巔峰狀態
15:00-16:00挑戰項目：奪寶奇兵
項目性質：根據哈佛大學課程優化的團隊合作項目
項目內容：團隊成員依次委派由三種角色：司令、指導員、士兵構成小組，在信息不對稱的情形下完成占領高地的重要任務.司令如何指導不能說話的指導員，讓他使得看不到士兵完成一次又一次的擊球，獲得最終的勝利。
項目目標：
1>提升因信息不對稱，依靠團隊協作和互助共同，達成任務的溝通能力。
2>檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性。
3>樹立大局觀，學會分析整體目標與局部任務之間的關系；
4>主動溝通，運用不同的溝通方式避免溝通信息不對稱滯障組織執行，學會在服從中執行。
5>突破定勢思維；提高解決問題與跨部門溝通的能力；
16:00-17:00總結活動、布置安排野炊內容
17:00-21:00野炊晚餐、篝火晚會
項目性質：團隊合作項目
項目內容：各個小隊在使用在岸上小鎮獲取的有限資源，拾柴打水，埋鍋造飯，合力解決溫飽難題。
項目目標：
1>大家各自展示自己的廚藝,在自然中感受到野炊的快樂
2>加強員工之間的彼此了解和溝通，更快的融入團隊；
3>增強員工以支持、付出、主動角色為主的團隊協作合作精神；
4>合理分工與資源分配安排的重要性
5>團隊及成員的才藝表演，直觀地看到同伴優秀的另外一面；
6>讓篝火的紅光映在每個人的臉上，體驗來自自然來自團隊的溫暖；
7>或把酒言歡或翩躚起舞或引項高歌，心靈凝聚力的再一次升華；
項目描述：海邊、沙灘、篝火、音樂、與同伴共度歡愉時刻。
21:00洗漱、露營休息
DAY2
06:30-07:00日出欣賞、瑜伽訓練、拜日
項目性質：活動預熱項目
培訓目的：伸展身體，在晨曦的太陽中我們應該一掃疲憊與困倦，把美夢藏好，開始迎接全新的一天；
項目描述：海邊、沙灘、東升的旭日、溫暖的陽光、海鷗的歡快鳴叫、這美景，隨手一拍都是藝術的定格。
07:00-08:00野炊早餐
08:00-12:00喜洲島穿越
項目性質：全員挑戰團隊項目
項目內容：與島上穿越行走，各種植物遍布全島，島上每處的風景都是自然天成，來的這里就等于置身在天然森林植物園，整個人都會覺得神清氣爽。
項目目標：
1>親近自然，接接地氣
2>卸下平日沉重的盔甲，拋卻城市的的喧器和紛擾沉浸在山水之中，享受純粹的自然和清新。
12:00-13:30部落午餐,自由活動
13:30-15:00同時各個小組帶領部落其他族員完成理想印象沙雕
項目性質：團隊感召項目
培訓目的：
1>讓學員體會集體榮譽感
2>總結兩天活動感受
項目描述：把對組織的印象結合春蕾項目主題全員創意繪圖并將其作成沙雕。
15:00-15:30大總結，隊員合影等
15:30-16:00清理營地恢復自然原狀
16:00快艇離島
如果你自己學會下面的知識點，那么能夠讓你的節省時間一天，兩天，更多……
夏季高溫天氣給戶外拓展訓練也帶來了更多考驗。在這酷熱的夏季參加戶外拓展訓練，大家一定要做好自身的防暑工作。
1、夏季補水很重要
在炎熱的夏季由于排除的汗液會比較多，人體大量的水分都會因此而流失，很多小伙伴肯定會想這時候來瓶冰鎮飲料。
可是小編在這里卻要提醒大家，夏季應多喝白開水或淡鹽水，盡量少喝飲料，因為里面含有豐富的糖精以及電解質，喝多了容易對腸道產生不良刺激，影響消化和食欲。
并且大量運動后不要喝水太猛，容易導致水鹽失衡，正確的補水才能預防中暑。
2、溫水沖涼
夏季,特別是在參加完拓展訓練或運動過后,有朋友喜歡沖個涼爽爽的涼水澡來沖去身上的燥熱，可是中醫提醒，夏季最好用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行的。
3、避免劇烈運動
拓展訓練會因為劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度。而且夏季如果戶外運動劇烈，容易導致水分流失，更易中暑。
4、涼水沖手腕
每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。
5、出門記得做好防曬
夏季高溫，在戶外拓展訓練的朋友一定要注意防曬,戶外這段時間通常是太陽的輻射最強烈的，尤其是正午時分，盡量避免外出，如果一定要外出記得涂上防曬護膚品，衣服穿著淺色為佳。
6、飲食不宜太過清淡
夏天拓展訓練活動時間比較長，而出汗多，消耗同時也比較大，為了營養均衡和人體代謝的需要要攝入足夠的雞鴨魚肉等食品。
7、空調溫度與室外溫差不要太大
夏季空調常開，但是要注意如果馬上要進行拓展訓練,空調溫度最好與室外溫差不要差太大，室內空調溫度不宜在25度以下。溫差太大，出入的時候就很容易得熱感冒。
以上就是小編就來跟大家分享一些防暑降溫小常識，希望對大家有所幫助！
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