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據我所知，全目前很少人能夠總結出這么全面、詳細的知識點。我的出發點很簡單，就是想要幫到你……
如今“互聯網+”的越來越火熱，越來越多的90后大學生把互聯網公司當成一個理想的工作崗位，但一些問題也伴隨而來，隨著90后甚至95后員工的入職，帶來了一些新的管理難題，根據一線城市的互聯網公司的HR形容，這幫年輕人“見的多，識的廣”，“有主見，追求個性”，可選擇的機會也多。日常管理稍有不慎就撂挑子不干、拍屁股走人。再加上跳槽是漲工資的一種手段，原打算就是一年一跳槽，干的不爽就半年一跳。
這些年輕人責任心不重，歸屬感不強，不懂奉獻。是我們的管理沒有與時俱進，沒有抓住他們的心，不了解他們要什么。他們為何有底氣說走就走，一方面是他們所掌握的很多專業是當前比較時髦的新技術，新思想，這類人才比較緊俏，走哪里都會有人要；二是互聯網時代的創業潮，涌現出一大批創業公司，他們缺少品牌和技術優勢，只有靠高薪四處挖墻腳，這些年輕人時不時會受到他們的誘惑，一跳槽工資往往上漲40%至200%，這個數據一點都不夸張，活生生的例子一直在上演。
這樣的現實對于互聯網工作留住人才，提升員工忠誠度著實是一個大的難題。這些年來，絕大多數公司的薪酬體系還是傳統的以崗定薪為標準，但對當前90后技術研發人員的時候，顯然已經不適應了，互聯網公司倡導扁平式管理，敏捷開發快速迭代，與傳統行業的研發概念是兩回事，同時互聯網公司研發人員的工作內容很難去固定衡量，研發工作往往采用項目制，在項目中發揮怎樣的作用很難預測，也缺乏評估標準。
后來一些互聯網巨頭采用以能力定薪的模式，大家來了職位都是工程師，根據能力不同排成不同等級，根據能力等級制定薪酬。這樣的薪酬體系一定程度上可以緩解上述問題。但前幾年，在風口上的互聯網公司多是重融資輕管理的，近年來，行業開始整合洗牌，不少先驅已經倒下，越來越多的公司更加重視內部管理，開源節流。在互聯網寒冬來臨之際，要想眾志成城，團結一心。才發現之前并沒有注重過團隊建設，大家各司其職部門之間人都認不清，部門內溝通也很匱乏。
有個客戶就是一家互聯網公司的部門副經理，剛聯系我們的時候就說，他剛去公司任職的第一周，部門經理就跟他深談了一次，與其說是深談，不如說是抱怨與無奈。按部門經理的說法，這個部門的員工都很年輕，不聽話，能力有但工作不積極，之前處罰了幾次也沒起作用，反而愈演愈烈，希望副經理能想出辦法改變這一局面。副經理新官上任，立即出臺了幾項措施，對下屬員工約法三章，嚴格考核，不到一個月，就遭到無聲的抵抗，開會沒人發言，安排工作各種應付，找員工談心也不說實話。天下有如此難管的員工嗎？就不怕處罰，無視規章制度嗎？他們還真不怕，在上海，員工都懂勞動法的，公司要經濟處罰一個員工往往是很難舉證的，外面的機會也多，今天被開除了，能得到一筆賠償金，一周內就能找個工資更高的工作，公司還要承擔高額賠償金和招聘成本。
這可如何是好？最終他決心放下經理的架子，先嘗試與員工打成一片。然后就想到了我們巴頓拓展，我們針對這樣的情況，制定了一套適合打破團隊隔閡，增加交流溝通的經典課程，再結合一項休閑娛樂的運動。讓部門從上到下都有個巨大的改變，活動前大家都是各自抱著手機玩各自的；活動中在我們專業培訓老師的引導下逐漸放開，開始交流合作；活動結束后都是有說有笑，不停的討論大家在活動中的表現。
這名經理后來和我們反饋，他明白了一個道理，對這些年輕人，跟他們講道理是沒用的，道理他們都比你還明白。得跟他們講情懷講集體，所謂情懷，也是這個集體的情懷，需要給他們足夠的重視，把他們當作集體的一份子，而不是上下級關系。這樣他們也會把集體當作一個大家庭，大家有福同享。平時在工作上多一些指導和幫助，讓他們感覺到自己在成長，而不是不聞不問；到調薪的時候，多考慮他們的感受，而不是象征性的調薪；該爭取福利的時候，為他們謀福利，而不是只顧自己。大家有難同當，工作上大家一起分擔，帶頭沖在前頭，而不是自己喝茶看著大家忙活；工作出問題了，先找自己責任和問題所在，再同下屬分析原因，而不是讓下屬扛；開會先講自己的工作和計劃，幫下屬解決困難，而不是只聽匯報沒下文。雖然一系列的措施也是他自己之后再實行的，和員工處理好關系也是有其個人魅力的原因。但他對我們巴頓拓展還是贊不絕口，深圳拓展培訓確實是很有效果，也讓他找到一條管理的新方法。
這雖然只是一個個例，但不得不承認對當前互聯網公司的人員管理帶來一定的啟示，相信不管什么時期，提高新員工對公司的歸屬感一直是為管理者所重視的。由于代溝的存在，可能在公司里，管理者想和員工打成一片不大合適，也許反而適得其反，讓員工覺得領導只是做做樣子。所以，為什么不考慮把大家組織在一起來一場拓展培訓呢？我們巴頓拓展的培訓課程開展過程中，堅持著“無年齡”，“無性別”，“無職位”的原則，對于打破企業或者部門之間人員的隔閡，增加溝通和合作有奇效。
盡管以上的文章內容已經為你分享了相關的深圳大型拓展信息，但可能你對這方面還不是很了解，接下來請繼續關注文章分享。
拓展訓練項目：
1、分組熱身(破冰游戲，全體參加)分隊，通過一些有意思的游戲，幫助大家重新認識，更快進入團隊角色。如:選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊徽、做隊訓、依次介紹等。每隊人數大約為20~25人。
2、信任背摔培訓目標:攻破心理障礙，堅定信念，激發潛能;換位思考，體會信任與被信任的無窮力量;
3、盲人方陣培訓目標:使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義;塑造團隊領袖形象。體驗一位成功的團隊領袖應該具備的基本能力;
4、造橋培訓目標:增強溝通技巧;培養合作技能。
5、鋼絲培訓目標:增強溝通技巧;培養合作技能。
6、逃生培訓目標:人力資源的合理分配、運用;創造性的思維，激進的想法不一定是壞想法;體會團隊合作的重要意義
7、鱷魚湖培訓目標:人心齊、泰山移;團隊的分歧、意見如何統一，隊長所起的所用;團隊的智慧:三個臭皮匠，頂個諸葛亮。
8、交通堵塞培訓目標:發揮團隊合作精神是尋求解決問題的很好方法;領導的作用;
9、怪獸培訓目標:培養團隊協作精神訓練團隊創新意識
10、雙贏培訓目標:使學員深刻領會雙贏的真諦和雙贏的重要作用。使學員在合作中能本著雙贏的理念，達到雙贏的理想局面。
培養團隊協作精神
11、瞎子摸號培訓目標:打破思維定式，勇于創新，培養團隊的協調性。
12、荊棘排雷培訓目標:嘗試錯誤，容忍錯誤的出現。人力資源的合理分配、利用。團隊氣氛達到高潮。對于計劃、目標的分析，目標倒退法。培養大家為了團隊的利益，勇于“犧牲”小我，無私奉獻的精神。
不管怎么樣，深圳大型拓展的內容還是很好理解的，以上的文章分享為你分享了一些，接下來為了讓你簡單的理解這些內容，為你繼續分享。
一、注意衣著防止感冒
秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經開始有些低了，鍛煉時一般出汗較多，稍不注意就有受涼感冒的危險。所以，千萬不能一起床就穿著單衣到戶外去活動，而要給身體一個適應的時間。尤其是老人，在早晨醒來后不要馬上起床，因為老年人椎間盤松弛，突然由臥位變為立位可能會發生扭傷腰背部的現象，有高血壓、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懶腰，舒展一下關節，稍休息一會兒再下床。
二、及時補水防止秋燥
從潮濕悶熱的夏季進入秋天，一下子氣候干燥起來，溫度也降低不少，人體內容易積一些燥熱，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等癥狀。再加上運動時喪失的水分會加重人體缺乏水分的反應，所以，運動后一定要多喝開水，多吃梨、蘋果、乳類、芝麻、新鮮蔬菜等柔潤食物，或是平時多喝冰糖梨水、冬瓜湯等食物來保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉腫痛。
三、做好準備防止拉傷
對于任何一種運動來說，準備活動都是必須的，因為人的肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降，鍛煉前若不充分做好準備活動，會引起關節韌帶拉傷、肌肉拉傷等，嚴重影響日常的生活，鍛煉反而成了一種傷害。
四、循序漸進切忌過猛
有的人覺得運動量大身體才能練好，抵抗力強，其實不然，運動跟吃飯睡覺一樣，都是適度才好。從中醫理論講，秋天又是一個人體的精氣都處于收斂內養的階段，所以運動也應順應這一原則，運動量應由小到大，循序漸進。鍛煉時覺得自己的身體有些發熱，微微出汗，鍛煉后感到輕松舒適，這就是效果好的標準。相反，如果鍛煉后十分疲勞，休息后仍然身體不適、頭痛、頭昏、胸悶、心悸、食量減少，那么您的運動量可能過大了，下一次運動時一定要減少運動量。
五、運動保護預防損傷
人的肌肉和韌帶在秋季氣溫開始下降的環境中容易反射性地引起血管收縮，關節生理活動度減小，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。因此，每次運動中也要注意運動的方法，除了做好充分的準備活動外，運動的幅度、強度都要重視，不要勉強自己做一些較高難度的動作。
六、晨起鍛煉不能空腹
有的人習慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯，這樣對身體不太好。因為運動時身體會消耗大量的能量，經過一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經消化殆盡，身體中基本沒有可供消耗的能量了，如果還在腹中空空、饑腸轆轆時鍛煉，很容易發生低血糖。對老年人來說更為嚴重。所以起床后運動前應該適當喝些糖水或吃點水果“墊一墊”，這樣讓身體得到一些啟動的能量，會更有利于健康。
七、酒足飯飽不宜運動
現代人的生活習慣已經很少是“日出而作，日落而息”的了，晚上睡得晚，早上工作又多，不少人沒有時間早上鍛煉，所以有人就把鍛煉的時間定在了晚飯后。能夠堅持鍛煉是件好事，不過飯后立即進行運動，哪怕是散步也是不利于健康的。這是因為飯后消化系統的血液循環大大增加，而身體其他的部位血液循環就會相對減少，如果馬上開始運動，消化的過程受阻，胃腸容易生病。所以飯后30分鐘后再進行運動為好。
八、晨跑鍛煉不宜路邊
秋天在林陰大道上慢跑，呼吸清新的空氣有利于人體健康。但是現在在城市中，車水馬龍的馬路越來越多，不少人為了省事，就在馬路邊慢跑來鍛煉，其實這是很不健康的。因為秋季氣候干燥，灰土容易飛揚起來，使空氣受到污染，在馬路邊跑步，肺活量增加，會吸入更多的灰塵和汽車排出的有害氣體。無形中增加了對身體的損害。所以晨跑和鍛煉最好選擇在公園等安靜又干凈的地方進行，而不宜在馬路邊慢跑。
九、鍛煉同時保證睡眠
健身運動一定要在最佳的精神狀態和生理狀態的情況下，用飽滿的情緒投入到健身運動中，才能取得身體鍛煉的成果和精神情趣的愉悅。俗話說“春困秋乏”，進入秋季氣候宜人，日照時間變短，利用這一好時機盡可能保證睡眠充足不僅能恢復體力，保證健康，也是提高機體免疫力的一個重要手段。所以，在秋季要遵照人體生物鐘的運行規律，養成良好的睡眠習慣，這時再加上有序科學的鍛煉，身體才能越來越好。
十、調整飲食增強體力
到了秋天，天氣轉涼，人們都會食欲大振，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，為迎接寒冷冬季的到來，人體內還會積極地儲存御寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多于散發的熱量。所以，在秋季既要多吃有營養的東西，增強體力，另一方面也要小心體重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等，不吃重油膩味的食物，免得加重腸胃負擔，還會使體溫、血糖上升，使人萎靡不振，產生疲憊感。
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