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如果你是一位公司的HR，不知道如何安排年終團建活動，亦或是企事業單位的分管領導，不知道如何帶領團隊做激勵活動。
無聊的聚會千篇一律
有趣的團建萬里挑一
年末之際，團建正當時
團建去哪里？團建玩什么？團建怎么玩？
預算不太夠？同事想法太多？
領導的要求很簡單！！！
品質高價格低
吃好喝好玩好就好！
這個“不可能存在的方案”哪里找？
確實，深圳有哪里適合團建的還是很簡單的，如果你還不是很了解，你將可以繼續關注接下來的分享。
皮劃艇初體驗——深圳沙魚涌
地點：廣東省深圳市
行程時間：1天
出行方式：大巴往返
亮點：
1、風靡全球的水上戶外運動；
2、在游戲中感受快樂，在挫折中增長勇氣；
3、磨練意志，培養團隊精神；
4、專業水上教練全程護航；
5、沙魚涌海灘有細膩輕軟的沙灘，原生態海景，淳樸自然的風光。
清爽流溪河の夏——槳板
地點：廣東省從化市
行程時間：1天
出行方式：大巴往返
亮點：
1、目的地為素有“廣東后花園之稱”的“小桂林”從化流溪河；
2、最新炫酷、新潮的水上戶外運動；
3、考驗團隊，默契合作才能完成的水上萬花筒；
4、專業水上教練教學，不會游泳也可直接上手下水；
5、玩法多樣、簡單易學、方便操作。
勇敢者游戲——青龍峽漂流
地點：廣東省清遠市
行程時間：1天
出行方式：大巴往返
亮點：
1、純天然原生態的自然環境，真正的親近自然，返璞歸真；
2、玩水性價比最高的漂流旅程，亦可在激流澎湃中，釋放生活壓力；
3、最好的天然漂流河道之一，河流縱橫，兩岸青山相依，刺激到無以加復。
赴一場冰與火之約——馬頭山飛拉達
地點：廣東省清遠市
行程時間：1天
出行方式：大巴往返
亮點：
1、歐洲貴族運動，勇敢者“飛檐走壁”的高空挑戰；
2、珠三角地區面積最大的丹霞地貌區域之一，高空俯瞰，丹霞風光美的令人驚嘆。
3、體驗腎上腺素急速飆升的快感，戰勝心魔，克服恐懼，互相幫助，走到終點。
總之，你要去測試，分析問題，然后不斷優化。不能僅僅因為看了一篇文案沒成功就放棄！
為了保證團建效果，確保人員安全，請認真閱讀并遵守以下相關說明：
一、心理要求
團建是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個拓展課程，所以參訓人員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與。
二、健康要求
1）患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘、癲癇病等易突發性疾病者；
2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者。
上述狀況將不被安排團建游戲，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負。
三、紀律要求
1）所有人員必須在8月10日8:00前到達公司，8:00集合出發；
2）下午，所有人員必須服從教練及助教的安排與指揮，不經教練及助教許可，不得擅自離開受訓場地進行其它與團建無關的活動；
3）活動進行期間所有參訓人員嚴禁抽煙、接打手機和吃零食、隨意進出場地等行為；
4）個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；
5）凡團建中有互動性練習，所有參訓人員必須按照教練要求操作，不得擅自違反或退出；對于拒不配合者，教練員可責令其退出培訓，并對其進行處罰。
四、裝備要求
1）請穿著公司統一購置的logoT恤，褲子寬松易活動；
2）請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋；
3）女士請勿穿裙裝和高跟鞋.
五、應急事項
1、在進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發生中暑現象.
應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣（藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品，公司提供）。
2、拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。
應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據。
3、參加拓展訓練運動，由于氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防范，就很容易發生熱病。
應對措施：為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些。
4、活動結束以后，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以后再開空調；到達目的地以后，也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。
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