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什么是團建？如何才能讓你公司的團建更有效果呢？
團建活動在現在很多公司看來，就是在玩耍。
而團建又不同于普通的玩耍，它旨在讓我們通過玩耍，讓員工一起來感受這種氣氛，把全隊的氛圍帶動起來，進而感染工作士氣。在同一家企業中共事的全體成員構筑良好人際關系、共同考慮公司發展、考慮大家如何獲得幸福的地方。
從奠定公司基礎的角度而言，可以說它比自身的工作還重要。
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公司團建的形式非常多，根據團建目的區分基本可以分為兩類。
一種是通過團建活動豐富員工們的業余生活，放松工作壓力，起到勞逸結合的效果，同時也是作為一種員工福利，增加員工與員工之間的情感以及員工與公司之間的情感。這類團建的目的很簡單就是想讓你玩得嗨、玩得開心快樂。
第二種團建類型則是為了激勵員工有更高的工作效率和拼搏精神實現公司業績在每個階段的更大化。
很顯然前者的團建是以員工的角度出發，而后者的角度是以企業公司的角度出發。
而這兩種形式的團建都是有必要存在的，應該相互結合，如今的團建都會結合一些帶有團建功能的游戲活動來幫助員工放松，所以將兩種團建目的按照適當的比例調節團建活動就可以將團建的作用發揮到最大。
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應急事項
1.在戶外進行拓展訓練，陽光強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發生中暑現象。
應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下，同時要帶上太陽帽，墨鏡，防曬霜，毛巾，穿長袖上衣（藿香正氣丸，清涼油等防暑藥品，公司提供）。
2.拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的后果，飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統，消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。
應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據。
3.參加拓展訓練運動，由于氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累比散發的多，如果不注意防范，就很容易發生熱病。
應對措施：為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些。
4.活動結束以后，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房里，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以后再開空調；到達目的地以后，也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。
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