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為什么說拓展訓練是典型的戶外體驗式培訓？我想主要可以用以下3點來詮釋。
1、個人心理訓練
拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
2、團隊合作訓練
拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效果。
通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。
3、現實社會意義
現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。
拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去感受學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。深圳拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓。
說實在的，不管怎么樣，你關心的深圳拓展訓練方法的內容還是不難的，為了讓你更好的了解這方面的信息，繼續閱讀，你將了解更多。
為你分享一些常見的活動項目：
無敵風火輪|游戲規則和獲勝技巧：
一、無敵風火輪游戲規則
1、無敵風火輪項目概述
無敵風火輪是每個隊用提供的材料將報紙圍成一個可以行進的履帶式的環，要求本組所有成員在規則要求下走完規定的路程，以最快到達終點的組為優勝。
2、無敵風火輪項目參數
a)類別：團隊項目
b)道具：報紙20張以上、膠帶2卷
c)場地：團隊輔導室、戶外場地（場地面積要大）
d)人數：3-10人/組
e)輪次：2輪f)時間：30~40分鐘
g)獲勝：以先到達終點的隊伍獲勝
無敵風火輪
3、無敵風火輪詳細說明
a)拓展培訓師把所有參賽人員按比例分配，每組10人編制；
b)所有參賽人員站到各自賽區，拓展培訓師分發給每組游戲道具；
c)每組參賽人員將報紙粘貼成一個大圓環（風火輪），風火輪的尺寸一定要根據本組人員來計算，必須要做的足夠大，需要容納本組參賽人員站進去；
d)游戲賽道距離建議10米以上；
e)入場順序：讓每組的組長出列可依抽簽形式，來決定首輪對手，比賽實行單循環淘汰制，首輪勝利進入第二季爭奪賽，最后評出冠軍；
f)無敵風火輪大圓環制作好后，每組的參賽人員需要站到自己的無敵風火輪圈內，以拓展培訓師的哨聲開始，向前滾動，快速到達指定的距離，用時最短者為勝。如在駕駛風火輪期間，如果風火輪裂開，則必須返回出發點，修補完后，重新出發，計時器不停，時間累積
4、無敵風火輪項目規則
a)各組統一在風火輪內站好，由裁判統一發布口令出發；
b)行進途中，風火輪必須垂直地面,不能將所提供的報紙剪裁、折疊，報紙必須緊密相連；
c)所有組員必須在圈內，身體的任何部分不得直接接觸地面，如有違規接觸地面的組員，第一個警告，第二個活動后罰十個抱頭蹲起，第三個全組淘汰，取消
5、比賽資格；
d)行進過程中若風火輪斷裂必須在原地修復，在裁判許可后才可以繼續行進。此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消比賽資格；
e)出發前，所有風火輪不得超出起點線，以風火輪全部通過終點線為項目截止時間；
f)完全服從裁判原則。
培訓目標培養團隊成員的一致、密切合作、克服困難的團隊精神、培養計劃、組織、協調能力；培養團隊相互信任和理解。
無敵風火輪
二、無敵風火輪游戲技巧：
在制作履帶時，可將報紙折成長條，這樣可以盡量使履帶更長一些，而不至于裝不下所有人。在前進時，保持所有人的步調一致，每步距離一直，同時還需要1-2名臨時修補人員，提前將膠帶撕好粘在衣服上，一旦履帶斷裂，立即修補。在行進中，所有人員統一聽從號令。
總之，你要去測試，分析問題，然后不斷優化。不能僅僅因為看了一篇文案沒成功就放棄！
團隊拓展心得體會：
團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業發展的源泉，只有團隊相互協調配合，凝聚力才有作用。企業凝聚力的培養在團隊建設有著重要的意義。
建立企業的規章適度，讓工作按照企業的規章制度進行運行，讓團隊可以協調工作。俗話說“無規不成方圓”，企業建立規章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養成良好的工作習慣。企業的領導者通過自身言行對規章制度的執行，建立起領導的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學習、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
團隊拓展心得體會
溝通在團隊建設過程中是非常重要的環節，對于培養團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養團隊之間的感情，讓隊員變得更加協調，讓團隊更加相信企業，讓凝聚力深刻地表現出來。
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