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團建活動該選擇什么時間進行？
團隊動力總會有周期性的消弭，恰似潮汐的漲落，這是規律。
當員工壓力太大，人心疲憊，團隊需要釋壓；當企業目標要沖刺、團隊軍心要重振，團隊需要凝聚力；當團隊目標感不夠、步調一致性差，團隊需要向心力;當企業新老員工需要快速融合時;當團隊取得重大成績需要一個儀式感的記錄時，......
——這該來一場團隊活動，讓員工體驗速度與激情，比拼智慧與力量，進行心靈升華。一次團隊定格，不又是一次新動力源？
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漫長站軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓斥,使個脆弱的我們慢慢變的堅強,嚴肅的訓練場使我們每個同學英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是勇敢,堅強。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規、嚴格，但從中足可以讓我們深深的體會到的真正內涵，我們需要團隊精神，每一個步伐，每一個口號，團隊精神讓它們發出一個單一的聲音——整齊。而團隊精神需要個人，一天天的訓練，使我們深深了解到團隊精神之重要，可以說剛開始我們的隊伍缺乏默契，以致疏遠了整齊，隊伍便顯得毫無生氣。我們要達到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……，嘗試和毅力讓我們漸成一個集體，只要有團隊精神，一切就會成功。
企業員工參加深圳拓展培訓的心得體會
在素質拓展訓練中，是不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展訓練，我對‘團結’這兩個字有了新的認識，團結不單單是合作這么簡單，還要站在別人的角度出發去想問題。這三天汗水與歡笑相交織，辛苦與成長共存在。我體驗很深刻，感受也頗多。
企業員工參加深圳拓展培訓的心得體會
一、鼓勵、支持：體會最深的就是在做“背摔”項目的時候，大家幾乎都是第一次做這個所謂的“背摔”，多少對自己沒有底，還有恐高的隊友，通過大家的鼓勵，加油聲，每個人都消去了心中的那點恐懼，都很好的完成了這個項目，獲得了成功。感觸最深的就是其實每個人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的。無論這個人多么強，多么封閉內心都有這種潛意識的。所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要。也許你不經意的一次鼓勵對別人會產生莫大的鼓舞。
二、勇氣，自信，關心別人和被別人關心的感覺十分的深刻，通過贊美與被贊美，感覺到了理解的重要，在工作，生活中多點關心，多點理解，更多一點贊美。我的改變是看到自己不足的地方，可以把它提高一個新的高度。
三、學會包容：這點特別體現在做“穿越雷區”項目時，每個人都有優缺點，人無完人。在訓練中，我們大部分都是以前不認識的，每個人性格能力都不一樣，剛開始一定會產生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓，使大家學會包容理解。再犯錯時，當事人會主動承擔責任，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人。做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優秀的團隊。
四、責任感：在做“穿越雷區”的游戲當中，責任感這三個字體現的更清楚，任何個人細節的錯誤都會導致集體的失敗，只有大家的責任感在，都把自己當成是團隊的一分子，才能把這任務順利完成。
五、另一個重要感是心態，一個人不論外界怎樣改變，只要能夠適時調整自己的心態，就可以處理得當，就能生活得很充足。
六、團隊精神：最有代表性的項目是最后的“翻越畢業墻”，說真的，這個項目才是我們一天拓展訓練活動的最高潮部分，最最精華部分!在做這個項目的時候，大家是自告奮勇，甘當別人通往順利的墊背，場景深深震撼了我的心靈，使自己內心靈魂得到了升華。我想如果把這種心態帶到今后的工作中，會是無堅不摧，會克服任何困難。
企業員工參加深圳拓展培訓的心得體會
其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神！
企業員工參加深圳拓展培訓的心得體會
拓展訓練雖然結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從深圳拓展培訓中得到了或多或少的啟發，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務。
短文分享的都是干貨知識，能夠更直觀明了，方便查閱，隨時使用。
安全，是拓展訓練的必要前提，拓展訓練中的安全問題是一個老生常談的話題。拓展參照一些國內外的研究資料和多位業內培訓師的經驗，將其分成人、物和人與物的關系三個方面進行描述，此種論述能夠涵蓋拓展活動中所有的有關安全問題。
一、人的安全
幾乎所有安全事故的發生都與人有著最直接的聯系。可能因人而起，也可能傷害到人。在拓展培訓中，我們可以將人員分為學員、培訓師、教輔人員和其他人員。其中最容易發生傷害事故的就是學員和培訓師。拓展培訓的歷奇挑戰和體驗們，主要是在這樣兩個人群中執行和實施。因此，我們要重點關注和保護學員和培訓師的安全。所謂人的安全主要指身體生理安全、心理精神安全和社會安全。
在實際的操作中，我們很容易觀察到身體的安全與否，但是卻很難衡量活動對于人的心理的安全。當不同的人在一起做同樣的活動時，由于學員的個體差異性，也會造成對某些學員足夠大的心理傷害。
二、物的安全
拓展培訓中，很多安全事故的發生，與拓展培訓的教學環境中存在的物有很大的關系。如培訓的場所是不是封閉的、繩索有沒有質量問題、培訓情境的模擬與設置何不合理、培訓設備有沒有質量問題等。我們一定要在實施教學培訓前認真檢查課程實施中可能使用到的所有培訓設備、場地、器材和道具的安全性。同時，在教學實施的課程中，也一定要及時定時地檢查培訓設備，并要求學員和培訓師愛護設備和器材。
三、人與物結合的安全
所謂人與物結合的安全就是指保護技術的安全與正確操作，如安全保護器材的正確使用技術、保護墊的設置（獨立、均勻、有富余）、五步收繩技術（法式）的安全操作、繞繩下降急速的安全操作、高空緊急支援的技術安全操作和監控技術等。我們應建立正確的擦偶偶流程，并且嚴格按照這些流程去執行。流程中有固定的步驟、要求、反饋和檢查等。
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