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為什么說拓展訓練是典型的戶外體驗式培訓？我想主要可以用以下3點來詮釋。
1、個人心理訓練
拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
2、團隊合作訓練
拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效果。
通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。
3、現實社會意義
現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。
拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去感受學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。深圳拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓。
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團隊熱身的目的:
1、激發隊員熱情，減少隊員自我限制。
2、使隊員深入了解自己的同伴，打破人與人之間的隔膜與戒備心態。
3、做好培訓前的身心放松和心理準備工作。
4、營造團隊互動氣氛，奠定團隊訓練基礎。
團隊熱身的一般流程:
體驗訓練起源簡介——布置團隊任務：分小組，選隊長，起隊名，設計隊徽與隊旗，確立隊歌和隊訓(活動口號)，為每個隊員另起名字——各小組展示設計成果——活動注意事項及安全、環保和臨時紀律的說明——培訓具體時間安排說明——按小組分包、分配物品——專業器械使用說明一破冰游戲
團隊熱身的活動方式:
自然型：自我介紹、坐在地上或自然的物體上、坐成一圈而不是一排來交談、一起靜坐觀察。
娛樂型：破冰游戲。
你已經對深圳羅湖拓展訓練60秒的內容有了一定的了解，接下來我將告訴你如何才能更簡單，更快速的解決你遇到的困惑。
以下幾點是新入職培訓師在互動過程中常犯的問題：
A、提問太多，認為互動就是學員多一些聲音
部分培訓師在互動過程中，一會自己向學員發問、一會引導學員提問、一會拋出一個話題讓學員爭論、至于學員之間的自由討論和主動發言，更是絕對鼓勵和支持，總之，“要說大家一起說”。這些癥狀出現的原因是許多培訓師認為拓展培訓不能太理論化，要實戰化！還冠以借口是“把機會和時間留給學員”！
B、瘋狂熱烈的場面就是互動互動成運動
整個互動過程充滿著頭腦風暴、游戲、案例分析與介紹、角色模擬、辯論賽等，參訓學員“人人都說話，個個都演戲”培訓過程學員流汗，時間流走，培訓流產。這些癥狀的出現一方面是參訓方要求多做一個是一個，感覺像賺了。另一方面是培訓方一味迎合或沒有真正的和是主打產品。我們要關注互動的質量(有效性)，而不是數量。無效互動只能使學員一笑了之，沒有意義！
C、互動必須做夠一定的時間
“一句話不可能有互動效果”，需要XX長時間才可以。為了互動而互動，將培訓主題和培訓需求扔在一邊忙著互動。其實有效的互動并不需要太長的時間，需要的是針對性和有效性。培訓的整個過程都可以穿插互動，而不是一下將互動做完。
這種癥狀反映出互動形式上的極端，而忽略了效果。互動只是一種學習的手段，并非是目的，更不是純粹追求場面和氣氛的工具。如何讓參訓人實現有效的學習、真正實現有效互動，是值得培訓師思考的一個問題。
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