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我們先來看下素質拓展訓練的四個環節
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
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專項拓展培訓課程有哪些要點呢？
●領導力課程
通過領導力實踐，使學員深刻理解《卓越領導者的五種行為》理論。
●團隊凝聚力
團隊體驗課程旨在運用體驗式培訓方式，從團隊成員互動和團隊反思這兩個角度讓學員親身體驗在工作中的發展變化以及高效團隊的工作方式，讓學員在實踐中學習如何建立一個卓越團隊，學習如何適應一個團隊。
通過培訓，從而建立團隊成員間的相互信任、培養成員的積極心態以及提高團隊的協作能力，并且能夠在實踐中提高團隊工作績效，實現企業組織的更大回報。
●行政執行力
課程取體驗式的培訓方式，因此不會有大塊的知識性灌輸。同時，對于在培訓實施中的各項能力，我們將根據實際情況有選擇性地實施不同的主題，如：溝通、協調、執行、創新能力等。因此本課程為此專門設計了可組合的內容和形式，在培訓中可以有重點、有選擇地實施培訓。
公務員職級能力系列：
●新任員工培訓
培養一個心態、三種能力：
1．幫助新任公務員建立合理的工作預期，正確的工作態度和工作滿意度；
2．學習團隊合作、溝通等相關的基本工作能力；
3．為新任公務員提供他們所需要的信息，消除信息溝通屏障，以使他們在最短時間內能夠勝任工作、了解組織和團隊。
●科長、主任科級公務員培訓
1.帶領團隊和合作能力；
2.提升執行能力；
3.體驗溝通協調的藝術。
●縣、處級公務員培訓
1.實踐決策、執行能力；
2.提升領導力；
3.體驗溝通協調的藝術；
4.培養良好的心理素質。
●司、局級公務員培訓
1.通過體驗，使學員認識并關注領導力的五種行為，以提升領導力；
2.體驗決策與應變；
3.提升協調、溝通能力；
4.激發創新思維。
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團隊拓展心得體會：
團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業發展的源泉，只有團隊相互協調配合，凝聚力才有作用。企業凝聚力的培養在團隊建設有著重要的意義。
建立企業的規章適度，讓工作按照企業的規章制度進行運行，讓團隊可以協調工作。俗話說“無規不成方圓”，企業建立規章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養成良好的工作習慣。企業的領導者通過自身言行對規章制度的執行，建立起領導的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學習、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
團隊拓展心得體會
溝通在團隊建設過程中是非常重要的環節，對于培養團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養團隊之間的感情，讓隊員變得更加協調，讓團隊更加相信企業，讓凝聚力深刻地表現出來。
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