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對于很多人來說，可能聽過、看過或者親自體驗過拓展訓練的培訓課程，但是也許并不知道它的起源和發展是怎樣的。現在就來帶領大家一起來了解一下拓展訓練到底是什么。
拓展訓練也可以說是團建，它的專業的名稱是體驗式培訓。拓展訓練起源于第二次世界大戰。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數人得以生還。英國的救生專家對生還者進行了統計和分析研究，他們驚奇的發現，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經過一段時間的調查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在于這些人有良好的心理素質。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念。
當時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。
第二次世界大戰以后，在英國出現了一種叫做Outward-Bound的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。
由于拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域并在其后的半個世紀中發展到全世界。訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
1970年，中國香港成立了香港外展訓練學校。這是中國第一個加入OutwardBound國際組織的專業培訓機構，1999年，該組織在廣東肇慶建立了外展訓練基地，是國內第一個該組織下屬的拓展培訓基地。
1994年，劉力創辦了國內第一所專業體驗式培訓機構-北京拓展訓練學校，并命名為拓展訓練，是唯一合法使用"拓展訓練"的認證機構，之后全國各地掀起了體驗式培訓的浪潮。
深圳拓展訓練的發展與起源是怎樣的
1999年，我國拓展訓練在經歷了四年的發展和提高后，和學校教育在培訓活動中有了第一次親密接觸。北京大學、清華大學的EMBA學員也把拓展納入課程體系之中，讓學生到拓展培訓公司參加拓展活動。幾乎在同一時期，中歐國際工商學院、中山大學嶺南學院、浙江大學、中國工商管理學院、暨南大學等學校的MBA/EMBA教育中，也紛紛把拓展作為指定課程內容。
在拓展訓練行業發展的很長的一段時間里面，拓展訓練的機構和深圳團建的一些培訓師都是抱著對團建事業的熱忱一直默默的堅持和奉獻著，而且參與的學員的人也都是全身心的投入，參與的激情非常高，爭取要將團隊建設的效果練到最佳的狀態，所以慢慢的深圳團建行業的市場認知度變得更高了，人們對于團建的價值觀也有了不一樣的認識，自從出現了這些深圳團建的機構以后，很多的團隊在一定程度上有了更加多樣的團隊建設課程以及項目，使得團隊的發展態勢越來越好。
深圳拓展訓練行業也將向著更加高水平、高標準、高服務的方向發展，給學員更好的體驗。順應時代的發展潮流，深圳的拓展事業必定會在這樣的團建剛需強烈的市場環境下蒸蒸日上。
但在我們討論這些深圳培訓戶外拓展內容之后，你可能對這方面知識有了一定了解，接下來如何才能做到更好呢？繼續為你分享。
項目一：捆綁行動
項目介紹：這是一個放松性的游戲，鼓勵隊員更好地相互了解。
1．所有人都站好，靠近，整個團隊擠作一團。
2．把繩子繞所有人捆五圈后扎緊，以不妨礙他們運動和呼吸為宜。
3．整個團隊沿著指定的小路前進。
4．他們沿著小路前進時，每個人都要展示自己獨特的，或曾經參與過，引以為豪的才能或經歷。
培訓目標：
1．使隊員們參與到一個具有創新精神的團隊中來。
2．讓隊員們從隊友身上學到東西。
3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
項目二：珠行千里
項目介紹：利用PVC管或者報紙將乒乓球或者彈珠運送到指定的地點。
培訓目標：
1.了解團隊協作的重要性，培養團隊共同解決問題的能力。
2.了解不斷創新給團隊帶來的好處，提高團隊創新能力。
項目三：八仙過海
項目介紹：項目進行中要求每個學員各顯神通，各自以不同的方式順利通過的浩瀚大海。能否順利通過，得經過海邊意念魔王與方法魔王的重重考驗。否則，就只能從頭再來啦！
培訓目標：
1.突破原有思維的局限，培養創新意識；
2.堅定目標，增強意志；
3,學會發現身邊更多的可以利用的資源。
戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
不管你對問題是否了解……一旦你學會并運用短文里的知識，你就能獲得你想要的解決方案，成功辦理你的事情！
安全，是拓展訓練的必要前提，拓展訓練中的安全問題是一個老生常談的話題。拓展參照一些國內外的研究資料和多位業內培訓師的經驗，將其分成人、物和人與物的關系三個方面進行描述，此種論述能夠涵蓋拓展活動中所有的有關安全問題。
一、人的安全
幾乎所有安全事故的發生都與人有著最直接的聯系。可能因人而起，也可能傷害到人。在拓展培訓中，我們可以將人員分為學員、培訓師、教輔人員和其他人員。其中最容易發生傷害事故的就是學員和培訓師。拓展培訓的歷奇挑戰和體驗們，主要是在這樣兩個人群中執行和實施。因此，我們要重點關注和保護學員和培訓師的安全。所謂人的安全主要指身體生理安全、心理精神安全和社會安全。
在實際的操作中，我們很容易觀察到身體的安全與否，但是卻很難衡量活動對于人的心理的安全。當不同的人在一起做同樣的活動時，由于學員的個體差異性，也會造成對某些學員足夠大的心理傷害。
二、物的安全
拓展培訓中，很多安全事故的發生，與拓展培訓的教學環境中存在的物有很大的關系。如培訓的場所是不是封閉的、繩索有沒有質量問題、培訓情境的模擬與設置何不合理、培訓設備有沒有質量問題等。我們一定要在實施教學培訓前認真檢查課程實施中可能使用到的所有培訓設備、場地、器材和道具的安全性。同時，在教學實施的課程中，也一定要及時定時地檢查培訓設備，并要求學員和培訓師愛護設備和器材。
三、人與物結合的安全
所謂人與物結合的安全就是指保護技術的安全與正確操作，如安全保護器材的正確使用技術、保護墊的設置（獨立、均勻、有富余）、五步收繩技術（法式）的安全操作、繞繩下降急速的安全操作、高空緊急支援的技術安全操作和監控技術等。我們應建立正確的擦偶偶流程，并且嚴格按照這些流程去執行。流程中有固定的步驟、要求、反饋和檢查等。
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