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拓展訓練這種體驗式的學習方式在西方發達國家被廣泛的使用并發展到一定水平,21世紀初才引入國內。拓展訓練作為弘揚積極進取的人生態度和團隊合作精神的一種時尚,正在被越來越多的有識之士所接受和認識。
深圳拓展訓練是怎樣將體驗式拓展應用到工作的?
深圳拓展基地拓展訓練五大環節將體驗式拓展應用到工作:
1、親歷:任何一個培訓項目的開始都是受訓者在培訓師的指引下先去經歷一種模擬的場景,去完成一項任務和挑戰,這將是一把打開吸收之門的金鑰匙。
2、感受:受訓學員們通過置身其中,得到最真切的感受。這種感受將是全方位的,活性很強的,印象深刻的。這時受訓學員們將開始自發的回想經歷的過程,對這段經歷進行分析,并開始產生一些觀點。
3、分享:三人行必有我師。我們采用頭腦風暴的方法,每個人都把自已的感受拿出來分享,每個人就會得到收獲,這也是拓展的一大魅力所在。在這個過程中,培訓師會積極的鼓勵學員發言,靈活運用問的技巧,引導大家的思維在原有觀點的基礎上利用團隊的作用,向著正確的方向歸攏。
4、總結:當大家的觀點趨于成熟時,培訓師將根據大家討論的結果,結合相關的理論知識,進行歸納總結,把受訓者的認識由感性上升到理性。
5、應用:這個過程是在培訓之后的生活和工作中由受訓者自己完成的。完成認識由實踐中來,最終用來指導實踐的循環上升的過程。
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拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生,但我想對于很多大學生應該不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。
拓展訓練就有點像電視里那通關節目那樣,通過各種設施來鍛煉自己。
我們的拓展訓練是從昨天下午1:50開始的,通過一天半的時間在今天結束的。在這一天半的時間里我們做了:斷橋、雷區取水、電網、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。
在這里就主要說一下:雷區取水和逃生墻吧!雷區取水是在今天上午進行的,就是在一個圓圈范圍內,假定這個區域布滿地雷,我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區中間的水,在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻,就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯,然后幾個人翻上去拉著下面的人上去,最開始我們說的是半個小時,最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的拓展訓練中不論是那一項運動中,大家都在堅持,都在為自己的隊友加油,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,團結的力量。
我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的,也是我們應該學習的,或許也是我們缺乏的。如果不信,那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎?或許有的人可以,但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時候就需要團隊的協作,在團隊協作中或許你的個人能力并沒有真正的體現出來,但請你不要生氣,因為你的團隊都能通過。
還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協作等詞語。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去,都要充分的相信你的隊友,都不要成個人主義,都要聽從i指揮,都要有為團隊付出的精神,還有不要去責怪你的隊友。
在今天傍晚,活動快要結束的時候,教練說了一番話,有的隊員都感動哭了。說的什么了?我也記不清楚了,但我還記得教練說的:你的父母不是什么本應該為你付出的,而是出于一種責任,一種信任,一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點什么嗎?那怕是打一個電話,問一聲好;在父母的生日的時候說一聲生日快樂。這些很難嗎?
深圳拓展訓練給我最真實的感受有哪些
這次活動,讓我明白了團隊的力量,也知道在生活中不論我們有什么想法,都要敢于把你的想法付諸實踐,因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。
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拓展訓練的精髓在于體驗,在任何的環境都是體驗的一部分,身體的體驗固然重要,大腦的感悟才是最關鍵的。
拓展訓練對團隊來說是團隊精神的訓練,培養團隊成員的合作能力,提高團隊凝聚力,打造高效團隊;對個人來說是心理、意志力訓練,惡劣的天氣可以更好的鍛練人的心理承受力,意志力,真實的呈現一個人的優秀品質及團隊精神。
培訓的成果往往取決于學員對培訓的記憶,在一片蒼茫之間,大家在克服了天氣以及訓練項目的考驗之后,記憶無疑是深刻的。
時下,在這個晝短夜長的冬天,滴水成冰的冰雪天氣,參加拓展訓練也不是不可以實現的,當然是要在做好保護措施的前提下而進行。
冬季在戶外拓展訓練,人體暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面頰)的皮膚長時間受寒冷和潮濕刺激,就可能在皮膚上出現紅斑并伴有異常感覺,嚴重的可發展成水皰、潰瘍。如果在寒冷的環境中逗留時間過長,不僅會發生皮膚損傷,還有可能引起全身性的疾病。特別是寒冷氣候對人體的影響,就可能受到某些疾病的侵襲。更何況在冬季拓展訓練中,氣溫及濕度低、氣壓高、風速大的天氣很常見。
當氣溫從零上降至零下,短期內感冒的人數會驟增,其中不乏青年人。慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的氣候中復發。要想在冬季拓展中不受寒冷氣候的傷害,增強自身防寒能力是必不可少的。
調整飲食,增加肌體代謝,是提高肌體產熱能力的一種行之有效的方法。實際上,人體在寒冷環境中要維持體溫,就必須增加代謝,加之在拓展訓練中需要消耗不少體力,只有增加營養物質的攝取量才能滿足人體需要。
為了防止凍傷,注意服裝的保暖很重要。最外層的衣服應有防風性,可選呢絨、毛皮或皮革質地的衣服;羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層,保暖性很好,是冬季旅游的首選服裝。內衣要柔軟、吸濕、透氣,以利保濕、干燥。要盡量減少皮膚暴露部位,對易于發生凍瘡的部位,有必要經常活動或按摩。在接觸拓展訓練器材上一定切記因為器材多是鐵質,所以注意冬天過于刺激手掌導致訓練產生危險。
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