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拓展訓練這種體驗式的學習方式在西方發達國家被廣泛的使用并發展到一定水平，21世紀初才引入國內。拓展訓練作為弘揚積極進取的人生態度和團隊合作精神的一種時尚，正在被越來越多的有識之士所接受和認識。
深圳拓展訓練是怎樣將體驗式拓展應用到工作的？
深圳拓展基地拓展訓練五大環節將體驗式拓展應用到工作：
1、親歷：任何一個培訓項目的開始都是受訓者在培訓師的指引下先去經歷一種模擬的場景，去完成一項任務和挑戰，這將是一把打開吸收之門的金鑰匙。
2、感受：受訓學員們通過置身其中，得到最真切的感受。這種感受將是全方位的，活性很強的，印象深刻的。這時受訓學員們將開始自發的回想經歷的過程，對這段經歷進行分析，并開始產生一些觀點。
3、分享：三人行必有我師。我們采用頭腦風暴的方法，每個人都把自已的感受拿出來分享，每個人就會得到收獲，這也是拓展的一大魅力所在。在這個過程中，培訓師會積極的鼓勵學員發言，靈活運用問的技巧，引導大家的思維在原有觀點的基礎上利用團隊的作用，向著正確的方向歸攏。
4、總結：當大家的觀點趨于成熟時，培訓師將根據大家討論的結果，結合相關的理論知識，進行歸納總結，把受訓者的認識由感性上升到理性。
5、應用：這個過程是在培訓之后的生活和工作中由受訓者自己完成的。完成認識由實踐中來，最終用來指導實踐的循環上升的過程。
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一個特別的活動項目，幫助了很多團隊進行了新的拓展：
生命之旅
項目名稱：生命之旅（感恩的心）
項目性質：團隊協作項目
項目任務：會由蘭格戰士的教練、助教和音響師帶領大
家進入一段特殊的生命旅程，去追尋那些遺
失在我們記憶里的點點滴滴…..
項目時間：90分鐘
項目分享：每個人生活在這個世界上，從出生到長大，
從少年到成年，從為人子女到為人父母，
經歷多少坎坷辛苦?誰沒有經歷孤獨難耐？
誰沒有感受惆悵郁悶？又有誰沒有發現自己
的脆弱不堪？還曾記得在心靈的荒漠，在寂
寥的空谷，是誰伸出溫暖的雙手，關愛、呵
護、扶持、安慰著你？讓愛的暖流注入心
田？讓我們擁有一顆感恩的心——感謝他人，
感謝命運。在這一刻，你會驚奇的發現：
世界原來如此美好，人們原來如此友善。因
為經歷過一段特殊的生命旅程，擁有這一份
感恩的心，你的心靈也會而變的寬廣無比！
讓我們舞動雙手，縱情歌唱，一起感受這顆
——“感恩的心”！
事實上，你關心的深圳野外拓展訓練的問題還是很容易解決的，如果你對這方面的信息還不是很了解，你可以繼續關注接下來的分享。
在開始拓展訓練前，按照拓展教練的要求，我們被分為了三個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。在隊長的帶領下，我們大聲的唱隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的通力合作。
拓展訓練中，無論是一開始的有軌電車、高空斷橋、盲人方陣，還是后來的穿越電網、信任背摔、雷陣等，幾乎所有的項目，大家都群力群策，都在為完成一致的目標而努力，沒有任何的隔閡，只有相互的幫助和團結協作。每做完一個項目我都會留下深刻的感觸，如果我們在實際工作中都能像在“有軌電車”中一樣，口號一致，步調一致，我們的團隊就能成為一個永不可催的、具有強大競爭力的團隊。在“空中斷橋”項目中，真可謂是空中一小步，人生一大步，這樣的險境我們都從容的邁過去了，今后還有什么困難能夠阻擋我們前進的步伐，并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任、團結一致、共度難關……
最后的一個項目是“畢業墻”，一堵4.2米高的木質墻，光滑垂直而下，沒有任何工具，要求所有的隊員在規定的時間內都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學到了團結的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的隊友感動！為用自己的雙手將同伴們一個一個高高托起的隊友感動！為指揮大伙逃生，為全體隊員鼓勁加油的聯社黨委領導而感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，教練彎下了身子，讓最后一名隊員踩著自己的身子，在隊友的幫助下，成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的歡呼聲。那一刻，無以言表……在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人自始至終都在為自己的順利過關而滿足，都在為同伴的成功而歡呼雀躍。所有的這一切，是那么的真切，那么具有合力。
總之，通過這次的深圳拓展訓練，不僅僅使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，同時也提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這一次經歷一定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助，而我也會永遠記住這次拓展訓練中的點點滴滴！
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