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我們每個人都有自己的想法……但是成功和幸福的真正關鍵，在于你的選擇。
拓展訓練打破了傳統的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或傳授某項技能。而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，讓學員主動地去體會，去解決問題。同時在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰、思想得到啟發，然后通過學員共同討論總結，進行經驗分享，感悟出種種具有豐富現代人文精神和管理內涵的道理。在特定的環境中去思考、去發現、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。
不是不敢做而是不愿做，不是不會做而是不想做，不是能力問題而是心理問題。“斷橋一小步、人生一大步”，激發學員的潛能，提升自信，改善執行力。
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拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生，但我想對于很多大學生應該不會陌生吧！應為那該是大學的必修課。
拓展訓練就有點像電視里那通關節目那樣，通過各種設施來鍛煉自己。
我們的拓展訓練是從昨天下午1:50開始的，通過一天半的時間在今天結束的。在這一天半的時間里我們做了：斷橋、雷區取水、電網、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。
在這里就主要說一下：雷區取水和逃生墻吧！雷區取水是在今天上午進行的，就是在一個圓圈范圍內，假定這個區域布滿地雷，我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯，然后幾個人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個小時，最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的拓展訓練中不論是那一項運動中，大家都在堅持，都在為自己的隊友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團結的力量。
我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應該學習的，或許也是我們缺乏的。如果不信，那么請你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎？或許有的人可以，但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧！那么在這種時候就需要團隊的協作，在團隊協作中或許你的個人能力并沒有真正的體現出來，但請你不要生氣，因為你的團隊都能通過。
還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協作等詞語。但你知道要如何做嗎？那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個人主義，都要聽從i指揮，都要有為團隊付出的精神，還有不要去責怪你的隊友。
在今天傍晚，活動快要結束的時候，教練說了一番話，有的隊員都感動哭了。說的什么了？我也記不清楚了，但我還記得教練說的：你的父母不是什么本應該為你付出的，而是出于一種責任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了？難道我們就不能為他們做點什么嗎？那怕是打一個電話，問一聲好；在父母的生日的時候說一聲生日快樂。這些很難嗎？
深圳拓展訓練給我最真實的感受有哪些
這次活動，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實踐，因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯；熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。
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生活需要實踐，生活源于磨練。剛出象牙塔步入真實社會的我們就像一只羽翼未豐的雛鷹，需要不斷歷練才能自由翱翔在蔚藍天宇中。
深圳拓展訓練之參訓學員五天拓展培訓后的心得體會
五天的時間很短！我卻收獲頗多。“嚴守紀律”是我參加這次深圳拓展訓練學習到的第一個重要內容。剛到軍訓場，我們就是一盤散沙，隨意的說笑，走動……五天的軍訓中，紀律以一種直接并堅定的方式呈現在我們面前：嚴格的作息時間，嚴格的自我約束要求，當一切都變得有紀律性的時候，我們整個團隊的凝聚力以及對自己的要求都得到了提升。在工作中也是一樣，紀律性是我們每個部門，每個集體高效運作的基本保障。
“堅持”是我學習到的第二個重要內容。前兩天的軍事隊列訓練很苦，做完若干俯臥撐和下蹲后，我們都精疲力竭，手臂和腿部的酸痛是苦不堪言，第二天仍舊拖著疼痛到極限的身體站軍姿、走隊列；夜里有緊急集合，好的睡眠也無法保障，但第二天大家還是能提振精神……能預見和不能預見的苦堆積著，不斷沖擊著我們，但我依然咬牙堅持下來了。生活就是這樣，不可能一帆風順，總會遭遇坎坷挫折。世人抑或一蹶不振，抑或堅持挺難關。所以面對困苦，只有勇于堅持才能去克服。面對自己認為力所不及的事情時，努力堅持去實現，去圓夢，就能讓你增加前進的動力，更讓你明白你會有多么優秀！
“團隊密切協作”是我學習到的第三個重要內容。不管是前三天的軍訓還是后面兩天的深圳拓展活動，我們都身在團隊，任何成績也離不開團隊。令我印象最深的是一個叫“水到渠成”的游戲。當時我們隊每個人有一節水管，需要將每個人的水管連接在一起，將水較長距離傳送到指定桶里。這看似是一個很簡單的游戲，但考驗的是團隊的凝聚力以及協作能力。第一次嘗試，我們只運送了半桶水，遠遠沒有達到預期目標。在經過商量后，第二次嘗試，我們變得更有默契，每次的管道銜接我們都在為隊友們加油打氣，相互配合也越來越熟練，每次來回的運送水，每個隊員都在努力要求自身做到最好。一根筷子很容易被折斷，但十根、甚至一把筷子牢牢的聚結在一起，就很難被折斷。正是這種效應，最后我們較輕松運送到了一桶水……每一個成功的人都不會也不應是孤軍奮戰、單打獨斗，個人必須有效融入團隊，只有與團隊一起奮斗拼搏，才能實現個人價值的最大化。
深圳拓展訓練之參訓學員五天拓展培訓后的心得體會
每個人的智慧都不是一開始就被激發出來，這需要經歷無數的實踐和失敗。遇到問題，我們需要思考如何解決,解決問題同時我們又需要總結。例如我們在完成“鼓動人心”這個游戲的時候，我們每個人拉住一根繩子保持鼓的平衡，再用鼓擊打皮球，剛開始球往往會擊打到鼓的邊緣而彈飛出去，經過幾次失敗后，我們思考出每個人都需拉緊手中的繩子，讓球盡可能掉在鼓的中心，每個人隨著球的移動調整位置，最后我們不僅完成挑戰還遠遠超出我們預計的結果，做到了事倍功半的效果。很多問題我們并不能一次解決完美，我們需要不斷的思考和總結，在反復的思考和總結中提升自己，升華自己。
有位哲人說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺”。對于拓展訓練，有些感受真的不能用一時語言表達清楚，也許只能在深層次的意志中回味。感謝公司，不僅讓我擁有強健的體魄，更擁有了堅強的意志和笑對困難，迎難而上的態度，讓我能在以后人生道路上披荊斬棘，勇往直前，用勤奮努力創造自己的美好人生。
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